痛风肾病：17个自然治疗技巧快速扭转你的痛风疼痛

在临床治疗肾病病人时最常见的症状之一，就是一种或多种关节疼痛的症状。他们甚至会觉得疼痛无法忍受，以至于使他们无法动弹，无法工作。这是由于某些食物和饮料的过量消费。现在它被简单地称为痛风-现在我们大家都很容易放纵自己。不幸的是痛风和肾病是并驾齐驱的。

痛风一开始可能看起来是无害的；偶尔的关节疼痛最多持续几个小时或几天。但很快，痛风“发作”就会近乎无情，导致关节特定的炎症、疼痛、发热和运动减少。但别担心……这里有一套天然药物和方法，可以帮助你轻松地将这种情况逆转，以阻止它进一步恶化。

如果你目前患有关节疼痛，但不确定是否是痛风，这里有一个很好的诊断清单：

• 在手指或脚趾的典型关节（大多数情况下是大脚趾- 50%的病例）处快速发作，在晚上频繁发生
• 肿胀，发热，关节僵硬
• 亮红色或紫色的关节
• 发作时，体温可能上升到39°C
• 通常与尿酸肾结石一起发生
• 无症状期，紧随其后的是急性发作
• 痛风是一种家族性疾病。家族性疾病是遗传性的，从一代传到下一代
• 单钠尿酸（一种结晶物质）在四肢关节内及周围积聚，引起痛风
• 血液中尿酸水平升高
• 95％的病例是男性
• 30岁或以上

那么，这种情况的原因是什么呢？

我很高兴你这么问......基本上痛风是在关节周围和周围存在尿酸钠晶体。这是由尿酸水平升高引起的。当嘌呤分解时形成尿酸。嘌呤存在于某些食物中，如肉类，豌豆和酒精，而且在我们的细胞中也天然存在。高浓度的尿酸会引起炎症和关节和软组织损伤。所以，痛风可能是由于尿酸过量生成或排泄导致的，如肾脏疾病。患有肾功能不全的肾脏的患者中，痛风是很常见的。

以下是关于痛风的主要因素和危险因素的列表：

• 肾功能衰竭
• 痛风家族史
• 饮食中含有高嘌呤的食物
• 酒精：酒精有两种诱发痛风的机制。1、酒精会增加尿酸的产生；2、酒精会降低肾脏功能，从而减少尿酸通过尿液排出
• 肥胖
• 糖尿病
• 噻嗪类利尿剂
• 骨折或外科手术
• 高血压
• 铅晶体眼镜：铅毒性是引起痛风的原因（“铅中毒性痛风”）。含铅晶体可减少肾尿酸排泄。

中医疗法

减少痛风发作的严重程度并确保其完全治愈的最佳方法之一是消除所有可能的风险因素和原因......简单吗？

在某种程度上是的。不过，如果我们回头看一看，我们会发现有11个主要的因素(还有很多次要的因素)是我们无法控制的，比如遗传。所以我们需要实事求是……但是我们自己也要诚实。你发展为痛风的主要因素是什么？不要只说是因为肾病，因为这不会导致它。少说，我确定你至少还有另外一个可以改善的主要因素。可能是多余的重量吗？是不是那每晚一杯(或两杯)的葡萄酒？或者是食用过量的肉？不管是什么，我不是来批判的，我只是想让你身体好，帮你保持健康。为了做到这一点，我们需要尽可能减轻肾脏的压力，因为他们正在努力痊愈。

那么，让我们来看看其中的一些建议吧？

饮食和食物

1. 避免饮酒 - 尤其是啤酒，因为它含有的酒精饮料中最纯净的成分
2. 减少多余的体重
3. 每天吃225克樱桃，为期两周。这将有助于降低尿酸的水平。你可以用新鲜或冷冻的樱桃。你也可以每天尝试喝250毫升樱桃汁。两周后，将剂量降低至100mL，已进行维护和预防。
4. 多喝水 - 脱水会加重痛风
5. 避免糖类，精制碳水化合物，并减少饮食中的血糖负荷。胰岛素是在糖和碳水化合物的作用下产生的，胰岛素的产生反过来抑制尿酸的分解。这样你血液中的含量就会更高。
6. 限制饮食中的嘌呤 - 含有非常高嘌呤含量的食物有：凤尾鱼，牛肉，肉汤，脑髓，清汤，干菜（晾干的蔬菜），鹅肉，肉汁，心，鲱鱼（青鱼），腰子，肝，鲭鱼，肉类提取物，贻贝，动物内脏，鹧鸪，鱼子，沙丁鱼，扇贝，虾，杂碎，酵母（面包和啤酒），酵母提取物（例如，酸制酵母（砂锅），咸味酱）。含有大量嘌呤的食物包括肉类，家禽，鱼类和贝类。含有中等嘌呤含量的食物包括：芦笋，菜花，豆类，扁豆，蘑菇，燕麦片，豌豆，大豆，菠菜，牛肚。

总结

避免饮酒，吃低嘌呤的食物，达到你理想的体重，吃丰富的复合碳水化合物（蔬菜，水果和非精制碳水化合物，如黑麦，小米，荞麦，小麦，藜麦，大米） ，低饱和脂肪（即动物脂肪），低蛋白质，并保持充足的水份与纯净，淡水（有助于消除尿酸和预防肾结石）。

营养

1. 氨基酸：丙氨酸，天冬氨酸，谷氨酸和甘氨酸：有助于通过肾脏排泄尿酸
2. 菠萝蛋白酶：通过酶的性质减少炎症；在两餐之间吃
3. 鱼油：减少炎症。确保它是高品质的，高度过滤的鱼油以消除重金属
4. 叶酸：抑制体内产生尿酸的酶
5. 槲皮素：抑制体内产生尿酸的酶。最好和菠萝一起吃，在两餐之间
6. 舍雷肽酶：减少炎症的天然酶
7. 维生素B6和B12：降低尿酸水平
8. 维生素E：减少炎症
9. 避免痛风中的维生素B3（烟酸）：降低尿酸的排泄
10. *避免痛风中的维生素C：在某些个体中，可以增加尿酸水平
11. 泻盐（硫酸镁）也非常有利于缓解。将250克-500克的泻盐加入温水中，每天泡脚15分钟，每天两次。

药物

药物确实提供了治疗。那是因为它们没有治疗病因，他们缓解了症状。这些治疗的另一个矛盾效果是药物的副作用之一是导致肾功能降低，并且在最坏的情况下，导致急性肾衰竭。然而，让人感到震惊的是，许多医生没有经过第二次思考就开始服用这些药物。他们不知道吗？但请不要把这个当做反西方的所有药物，绝对不是，事实上，如果一个情况需要一个非常快速的解决方案，无论如何，要使用。但我们更倾向于从中医治疗中获得真正的长期治疗。

• 别嘌醇：有助于降低尿酸水平。在肾病中要特别谨慎使用
• 秋水仙碱：有助于减少尿酸水平，但仅用于短期缓解（1-2天）。可能导致恶心或腹泻
• 皮质类固醇：一种类固醇抗炎药物，可迅速缓解痛风发作的症状。如果您不能服用NSAIDs（非甾体类消炎药），请使用
• 非甾体抗炎药：减轻疼痛和炎症
• 排尿酸药：有助于降低尿酸水平。可引起发烧，皮疹，腹泻和恶心
• *避免服用阿司匹林，因为水杨酸盐可能会加重你的痛风

希望这篇文章能提供所有必要的方法来控制你的痛风肾病，并过上无痛苦的生活。养生百科网 wWw.CNySBK.COM

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