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跖骨是位于跗骨之间的五块长骨，构成脚踝的七块骨头，连接小腿、脚和趾骨。跖骨外翻是指脚的整个部分向外移动或旋转远离身体的情况。然而，脚后跟，也称为跟骨，保持在其适当的位置。
跖骨外翻通常是在出生前或刚出生后发生的先天性畸形，它会改变足部结构，使自然足弓变平，从而影响身体负重和行走的方式。当身体的重量压在不正确的脚上时，它会失去平衡并导致疼痛问题，疼痛会扩散到脚踝、腿部、臀部甚至背部。在极端情况下，跖骨外翻可能导致髋关节发育不良，在这种情况下，髋关节扭曲，导致腿部在迈步时的摆动能力出现问题。
跖骨外翻图片
跖骨外翻的脚骨畸形也可能影响脚趾，并导致拇外翻，即大脚趾移位到第二脚趾。这也会改变正常的脚后跟-脚趾步态序列的动态，并导致平衡困难。由于第一个脚趾压在其它脚趾上，疼痛可能会从脚趾开始扩散。
跖骨外翻的治疗取决于足骨移位的严重程度。在轻微的情况下，异常的足部位置很容易通过被动拉伸移动到正常的位置，不主动收缩附着在骨骼上的肌肉。在鞋内佩戴矫形器可以帮助轻度受影响的患者矫正畸形。再加上常规的伸展运动，这种方法可以使骨骼恢复原位，缓解运动、平衡和疼痛。养生百科网 www.CNySBk.COm
在更严重的情况下，尤其是当骨骼被僵硬固定，无法移动到正常位置时，可能需要用石膏将骨头固定在自然位置。脚被拉伸几度，接近正常水平，石膏延伸到膝盖以上，持续两周。这个过程重复几次，直到脚恢复其自然形状。跖骨外翻的石膏在幼儿至四、五岁期间有效。
如果石膏无效或五岁后仍存在这种情况，则可能需要手术来矫正畸形。跖骨外翻手术通常包括一块或多块骨头的截骨术，以恢复正确的位置。截骨术是切割骨骼以改变其对齐方式的手术。
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