来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2017-10-22 13:28作者:手机阅读>>
酵素常被作为酶,是我们的身体中所活动的基础要素,酵素分解我们身体内的营养素,而后被毛细血管所吸收,平时我们吃的蔬果可以补充一定的量,但是远远不足,而随着我们年龄的增大,体内的酵素量也会随着不断减少,所以多吃一些发酵食物,海鲜及动物内脏等。下面就来一起看看酵素的作用与功效和哪些禁忌吧!
酵素的作用与功效
1.酵素能促进新陈代谢的作用,由于酵素具有强大的催化功能,能使人体中一些比较难以代谢过程促进完成。
2.酵素具有排毒的综合作用。酵素可以对引发炎症的细胞进行抗炎功效,并充分对发炎所产生的细菌进行分解。所以,酵素对细胞复活和再生以及血液净化、解毒等均有很好的疗效。
3.酵素还可以美容养颜,人体中的蛋白对酵素进行分解后能加快皮肤的新陈代谢,有效的抑制油脂分泌,改善我们的肌肤,以达到“肠道净,容颜俏”的作用。养生百科网 WWW.CnysbK.coM
4.增加免疫力及抵抗力。酵素具有清除人体内的垃圾,保持肠胃里的细菌和细胞平衡、促进消化以达到加强免疫力和抵抗力等方面的平衡。
5.酵素对便秘,痛经也有一定的缓解作用;
6.酵素另还能迅速分解体内酒精,具有解酒护肝的功效。
酵素对我们的身体是不可或缺的基本元素,那服用酵素有没有相关食用禁忌呢?
1,切忌勿用开水冲泡酵素。
2,酵素的服用方法因人而异,不同情况,喝酵素时间也会不同哦!一般是建议早、晚空腹喝是最好了。
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