来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2026-02-26 09:36作者：YS3手机阅读>>
眩晕症可通过一般治疗、药物治疗、手法复位、康复训练、手术治疗等方法缓解，以下为详细介绍。
1、一般治疗：当眩晕发作时，患者应立即停止正在进行的活动，找一个安全、安静的地方坐下或躺下，避免摔倒受伤。同时，要保持周围环境光线柔和，减少声光刺激。在饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。此外，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，也有助于缓解眩晕症状。
2、药物治疗：可使用抗组胺药，如茶苯海明、苯海拉明等，能抑制中枢神经系统，减轻眩晕、恶心、呕吐等症状；抗胆碱能药，如东莨菪碱，可改善内耳循环，缓解眩晕；血管扩张剂，如氟桂利嗪、倍他司汀等，能增加内耳和脑部的血液供应，减轻内耳缺血，从而缓解眩晕。但药物使用需遵医嘱。
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3、手法复位：对于耳石症引起的眩晕，手法复位是主要的治疗方法。通过特定的头位变换，使耳石回到原来的位置，从而缓解眩晕症状。常见的手法复位方法有Epley法、Semont法等。
4、康复训练：包括平衡训练、眼动训练等。平衡训练可以通过走平衡木、单脚站立等方式进行，有助于提高身体的平衡能力，减轻眩晕症状。眼动训练则可以通过注视移动的物体等方式，改善眼球运动的协调性，缓解眩晕。
5、手术治疗：对于一些由内耳疾病、脑部肿瘤等器质性病变引起的眩晕，在保守治疗无效的情况下，可能需要进行手术治疗。如梅尼埃病患者，可根据病情选择内淋巴囊减压术、半规管阻塞术等手术方式。
眩晕症的缓解方法多样，需要根据具体病因和病情选择合适的治疗方法。一般治疗是基础，能为患者创造良好的恢复环境；药物治疗可有效控制症状，但要注意遵医嘱使用；手法复位对耳石症效果显著；康复训练有助于提高患者的平衡能力和生活质量；手术治疗则适用于特定的器质性病变。如果眩晕症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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