老年男人改善性功能，这3个正确要点要牢记

老年男性改善性功能，需牢记了解自身健康状况、选择合适药物、注重生活方式配合、遵循用药注意事项、定期进行体检等要点。

1、了解自身健康状况：老年男性身体机能下降，可能存在多种基础疾病，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。在改善性功能前，要对自己的整体健康状况有清晰认识。因为一些基础疾病可能影响性功能，同时某些改善性功能的药物也可能与治疗基础疾病的药物相互作用，增加不良反应的发生风险。例如，心血管疾病患者在使用某些药物时可能会加重心脏负担。

2、选择合适药物：有多种药物可用于改善老年男性性功能，如西地那非、他达拉非、伐地那非等。这些药物作用机制相似，但在起效时间、持续时间等方面存在差异。西地那非起效较快，通常在性生活前半小时到一小时服用；他达拉非作用时间较长，可达36小时。老年男性应根据自身情况，在医生的指导下选择适合自己的药物。

3、注重生活方式配合：保持健康的生活方式对于改善性功能至关重要。合理饮食，多摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷类、鱼类等，有助于维持身体健康。适度运动，如散步、慢跑、游泳等，可以增强体质，提高心血管功能，对性功能的改善也有积极作用。此外，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，都有助于提升性功能。

4、遵循用药注意事项：在使用改善性功能的药物时，要严格遵循医生的建议，不可自行增减剂量或随意停药。用药前要仔细阅读药品说明书，了解药物的禁忌证、不良反应等信息。如果在用药过程中出现不适症状，如头痛、头晕、面部潮红、消化不良等，应及时告知医生。

养生百科网 wwW.CnYSBk.cOm

5、定期进行体检：老年男性应定期进行全面体检，包括心血管系统、内分泌系统等方面的检查。通过体检可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。同时，医生也可以根据体检结果调整治疗方案，确保治疗的安全性和有效性。

老年男性改善性功能是一个需要综合考虑的问题。牢记了解自身健康状况、选择合适药物、注重生活方式配合、遵循用药注意事项、定期进行体检等要点，有助于安全、有效地改善性功能。但在整个过程中，一定要在医生的指导下进行，以保障身体健康。