面部脂溢性皮炎可以自愈吗图片，2步判断让护理更省心

面部脂溢性皮炎多和油脂分泌旺、马拉色菌感染、饮食刺激有关，能不能自愈，取决于病情的严重程度。轻微的靠调整作息、清洁就能好，严重的不治疗会红肿渗液、感染，还会反复。

面部脂溢性皮炎图片

1.能自愈：只有淡红斑，偶尔有点痒，没有脱屑、渗液，化妆能轻微遮盖，不影响日常社交；且有明确的诱因，如最近熬夜多、吃太多辛辣刺激高糖高脂的食物，或用了强力去油洁面产品等只要避免，一般能自愈。轻微皮炎只是皮肤短期失衡，没破坏深层屏障，通过保持皮肤清洁、涂抹保湿霜，一般能自己慢慢恢复，不需要药物治疗。

建议停用刺激性的护肤品，避免用手抓脸；不熬夜、不吃辛辣刺激、高糖高脂食物，多吃新鲜蔬果；用氨基酸洁面产品，洗后涂抹医用保湿霜，锁住水分修复皮肤。

2.不能自愈：面部红斑扩大到脸颊、额头，伴随明显脱屑、红肿，甚至渗液、糜烂，痒得忍不住抓，化妆也盖不住，影响生活；且还在持续刺激，如还熬夜、吃辛辣高糖高脂的食物、继续用刺激性护肤品等，这不能自愈。严重皮炎已破坏皮肤屏障，甚至有真菌、细菌感染，单靠自身修复无法控制，需要及时就医，进行针对性治疗。

建议立刻就医并判断感染程度，开针对性药物；按医嘱口服抗组胺药（如西替利嗪、氯雷他定），缓解痒感；外用钙调神经磷酸酶抑制剂（如吡美莫司乳膏），抗炎修复；有渗液时用硼酸溶液冷湿敷，收敛创面；并彻底避免诱因，如避免辛辣刺激、高糖高脂的食物，不熬夜，停用所有可疑护肤品等。

3步防复发

1.清洁皮肤：使用氨基酸洁面或无皂基温和洁面产品；用温水洗脸，洗后用干净柔软的毛巾轻轻拍干，避免用力擦。养生百科网 wWW.CnYsBK.Com

2.润肤保湿：使用无香、无酒精、无防腐剂的医用保湿霜，如含神经酰胺、透明质酸的产品；每天涂2-3次，重点涂红痒部位，尤其是化妆前，能减少化妆品对皮肤的刺激。

3.环境饮食：避免长时间待在闷热环境，勤开窗通风，保持室内湿度在50-60%；多吃富含维生素B的食物（如燕麦、瘦肉、鸡蛋），缺维生素B会加重油脂失衡；避免喝含糖饮料、吃油炸食品，这些会刺激皮脂腺分泌更多油，让皮炎难好。

面部脂溢性皮炎患者需要及时到医院皮肤科就诊，并进行相关检查，以进行针对性治疗，避免自行诊断和治疗，以免导致病情加重。

该文章不构成医学建议。仅用于提供信息。请向医生咨询具体的治疗建议。