哪类人不能吃红薯，糖尿病/胃病/脾胃虚弱/腹泻慎吃当心伤身

红薯是一种充满营养的食物，是一种粗粮，日常生活中，很多人喜欢吃这种食物，尤其是在冬天的时候，或者是需要减肥的时候，但有些人不能吃红薯，哪类人不能吃红薯，有4类人，胃病、糖尿病等慎吃。

4类人不能吃红薯

1、糖尿病

红薯是降糖还是升高血糖  虽然研究表明，2型糖尿病患者服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性有所改善，但是糖尿病患者不可盲目吃红薯，红薯含糖量过高，过量食用可能会引起血糖升高，煮熟的红薯升糖指数高达76.7，但是红薯中的含糖量比普通的大米和白面当中还是要少得多，千万不要摄入过量。

2、胃病

红薯中的主要成分为淀粉、蛋白质、维生素、纤维素等，一般不会对肝脏造成损伤，还能保护肝脏，但是对胃部可就没有这么友好了，红薯中含有很多的淀粉，而淀粉食用后会导致胃酸大量的分泌，消化性溃疡人群别吃，胃溃疡、消化能力差或者胃酸分泌过多的人不能吃红薯。过量食用红薯可能刺激胃酸分泌，且纤维素多，容易腹胀、放屁。

3、脾胃虚弱的人

红薯具有健脾养胃的作用，对脾胃虚弱的人有一定益处，但是红薯中含有大量的淀粉，当心出现腹胀、腹痛的情况，还会对脾胃造成一定的损伤，脾胃不好的人，最好还是少吃红薯，注意吃清淡、易消化的食物，积食、气滞也不宜吃红薯。

4、腹泻的人

红薯当中含有很多对健康有益的物质，也富含大量的纤维素，腹泻的人当心会刺激肠道的蠕动，从而加重腹泻的症状,，让自身症状更加难受，红薯适合便秘的人适当的食用。养生百科网 wWW.cNySbk.cOM

大家可以看到哪类人不能吃红薯，尤其是注意有胃病的人，最好别吃，虽然适量吃红薯有益于养胃，但不宜大量食用，因红薯含有淀粉和纤维素等不易消化的物质，当心损伤胃部。

红薯不能和什么一起吃

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