什么方法止咳效果最好最快，生姜/大蒜/白萝卜一夜见效(对症)

咳嗽不停，迟迟不好，也是很难受的，那么什么方法止咳效果最好最快，除了吃药之外，也可以采取食疗的方式，做一些改善咳嗽的饮品，如生姜、大蒜、白萝卜治咳嗽一夜见效，但是一定要对症使用。

止咳效果最好最快的方法

1、生姜水

生姜只对感染寒邪引起的咳嗽有效，大家可以晚上睡觉口含生姜片，次日取出，若是觉得麻烦，也可以煮水喝，将生姜切成片放在锅中煮开，之后小火煮10到15分钟，接着倒入杯子中，若是想要改善口味，还可加入蜂蜜，效果也很好。

2、大蒜水

大蒜特点是性温、味辛甘，适合风寒咳嗽的辅助治疗，改善咳嗽声重、气急、遇风寒咳嗽加重、咳痰稀薄色白、常伴鼻塞、流清涕等不适。大家可以将其做成大蒜冰糖水，先用大火将水煮开 再用小火慢炖几分钟 。

3、白萝卜水

白萝卜性凉，味甘，归肺、胃、大肠经，它可以搭配多种食材，起到不同的效果。如白萝卜葱白汤，具有宣肺解表、化痰止咳的作用，可以治风寒、咳嗽、痰多、伴畏寒、身倦酸痛。而白萝卜蜂蜜可祛痰止咳化痰，清热去火，可以改善老年体弱的慢性支气管炎、治疗气管炎或者是支气管炎等因素所引起的咳嗽咳痰。养生百科网 wWW.cnYsBK.Com

4、雪梨水

中医认为雪梨，性味甘凉,，有着清肺生津润燥、化痰止咳的作用，而冰糖煮梨则是治疗风热或阴虚有热之咳嗽的良品，将雪梨洗干净切小块，在锅中加水将冰糖放进去煮，之后加入雪梨，炖煮15分钟即可，吃雪梨喝汤水。

什么方法止咳效果最好最快，食疗的方式可以起到有效止咳的作用，一般需要多服用几天的时间，但是一定要用对方法，寒性咳嗽就不要使用治疗热咳的方法，另外，也可以按摩穴位止咳， 这也是中医上的改善方法。

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