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藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌，美容养颜/改善痛经(3大禁忌)

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-26 19:24作者：QHH手机阅读>>

藏红花是一种有名的滋补保健食品，虽然贵但是是一种功效十分出色的中药材，用藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌还有很多，女性朋友服用藏红花有很好的补血、美容养颜的作用，还能很好的调节增强体质，预防心脑血管疾病......

藏红花泡水喝的功效与作用

1、美容养颜

从古至今藏红花就是很好的美容佳品，藏红花中的藏红花素等物质具有良好的抗氧化性，可以有效清除我们体内的自由基，增强皮肤的抗氧化能力，延缓衰老，用藏红花泡水喝还能补血活血，促进血液循环，调节内分泌，可以肌肤红润细腻有光泽。

2、改善痛经

对于女性来说每个月的经期都会有几天很不舒服，有的女性朋友还会有经期紊乱和痛经的情况，非常难受的，有困扰的朋友不妨用藏红花泡水喝，可以很好的缓解痛经问题，调经止痛的功效很不错，但是需要注意不要月经期间喝，容易经血过多。

3、增强体质

不知道大家有没有明显感觉到自己的免疫力有所下降，一旦免疫力下降我们的身体就很容易受到病毒的侵害，如果有免疫力底下的朋友不妨用藏红花泡水喝，能够提高我们吞噬细胞的活性，还能调节内分泌，促进抗体的合成，增强免疫力，增强体质。养生百科网 WWw.CNYSBK.CoM

4、预防心脑血管疾病

用藏红花泡水喝能保护我们的心血管，能扩张血管，还能增加血管的韧性与弹性，降低血液的粘稠度，促进血液循环的，有活血化瘀，预防多种心脑血管疾病的功效，还有一定的防癌抗癌的作用，对于人乳头瘤、血癌、软组织肉瘤等有一定的抑制作用。

藏红花泡水喝的禁忌

1、不能长时间服用

藏红花的活血作用很强，对我们的神经和血管都有一定的刺激，长期过量的服用很容易导致精神亢奋或这出现上火症状，一般建议服用3-4藏红花就停1-2天。

2、孕妇和经期女性禁附

藏红花具有很强的活血化瘀的作用，能刺激孕妇的子宫，导致子宫收缩，可能会出现YD流血，甚至先兆流产的症状，经期女性服用也可能使经血量增多，经期延长等。

3、防过敏

藏红花之植物的花丝，含有大量的花粉，很容易过敏，服用的时候需要注意，一旦出现不适症状立即停用。大家在了解了藏红花泡水喝的功效与作用及禁忌可以更加合里的利用藏红花了，毕竟价格真的不便宜。

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