来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-14 18:48作者：QHH手机阅读>>
生活中常常看到身边的人在抖腿，自己有事也会不由自主的就抖起来了，为什么有的人会不自觉抖腿？抖腿是有什么疾病吗，还是一种心理暗示呢。其实原因有很多，人们在紧张的时候就容易抖腿，还能帮助大脑提高认知功能，增加做事的效率。
1、太疲惫无意识的举动
坐姿不是人类最舒适自然的姿态，长时间坐着就容易让人感觉到疲惫，这个时候就会下意识的有节奏的抖腿，来抑制自己想要起来四处走走的冲动。
2、增加做事效率
还有一种说法是，抖腿可以帮助大脑提高认知功能，在兴奋的状态下，做事的效率会更高，并且在一定程度上，能缓解焦虑、不安等不良情绪。
3、极度无聊也会抖腿
对于平时比较活跃的人来说，是不安于坐着不动的，并且做的事情还不够有趣，那么会粉刺航无聊，会通过抖腿来缓解，这也是为什么有的人会不自觉抖腿的主要原因。
1、不安腿综合征
中老年人比较常见，身体不会有太大的影响，但是睡觉的时候小腿经常感觉不舒服，很酸胀、疼痛的感觉，揉一揉就会好很多。白天就容易经常性的抖腿还缓解腿不舒服带来的烦躁感。养生百科网 wWw.cNYSBK.COm
2、注意力缺陷多动障碍
也就是多动症，多见于儿童，如果小孩子很难安静下来，手脚总是要做点什么，那么为了减轻这种冲动，会选择抖腿，家长发现了要及时采取措施。
放疗也就是放射治疗，为什么放疗结束都活不长，主要说的是它存在一定的副作用，且在不重视护理可加重病情甚至死亡，在杀灭癌细胞的时候也会导致正常细胞的死亡，但是也要注意放疗是一种治疗的手段，目的是为了延长患者...
2025-05-25 15:48阅读全文 >>
阿奇霉素是一种抗生素，可以有效抑制多种菌群导致感染的疾病，属于临床治疗院外获得性呼吸系统、泌尿生殖系统感染的常见抗生素产品。可以说大人、小孩都可能用过，虽然药物有效，但阿奇霉素6大禁忌一定要清楚，一定要在...
2025-07-19 19:48阅读全文 >>
自从九价疫苗在中国上市之后，引起广泛女性的关注，但它的年龄限制非常的严格，只能16-26岁的女性接种，超过这个你年龄的要么选二价、四价，要么去国外接种，那么26岁之后为什么不能打九价？有3大原因，下面带大家详细了...
2025-05-31 10:00阅读全文 >>
小孩生病咳嗽有痰的时候，去医院医生经常会开雾化，但很多家长听说雾化比输液的副作用还大，做一次雾化伤一次肺，这是真的吗？其实输液和雾化是一样的给药，但要看病情适不适合。如果用药错误则有可能对肺部造成损伤。...
2025-06-11 19:12阅读全文 >>
安乃近是一种可以帮助解热镇痛的药物，很多国家也是将其列为禁药，但是在我国它是限制购买的，是不能在药店购买到的，实际上在临床也少用，这其实都是与它危险的副作用有关，而且还不小副作用很大，这也是安乃近为什么...
2025-07-17 18:00阅读全文 >>
幽门螺杆菌，它可是世界卫生组织认定的第一类致癌因子，与胃炎、胃癌的发生有关，我们自己也是要注意做好个人卫生等，可定期体检，在检测幽门螺杆菌的手段方法中，为什么不建议年轻人做碳14，其实不是不可以，只不过有...
2025-08-04 08:48阅读全文 >>
碳14尿素呼吸实验，是用来检测幽门螺旋杆菌的准确方法，要知道我国幽门螺杆菌的感染率超过了50%，传染性极强不说甚至诱发胃癌，很多人都想去做碳14，但又听说医生不建议。为什么不建议年轻人做碳14？其实是儿童孕妇不宜做...
2025-08-17 11:12阅读全文 >>
大家都知道桦树茸是比较珍贵的药物，在治疗糖尿病、防癌抗癌方面有很好的作用。因为国内的产量比较少，因此桦树茸价格比较高，但为什么说桦树茸就是骗局？难道桦树茸的功效作用都是吹的？下面给大家揭秘真相，不适所有...
2025-08-13 14:00阅读全文 >>
不少女性都听说过hpv病毒，很火的九价疫苗就是预防高危型hpv导致宫颈癌的疫苗，但大家对其了解的还不够深入，比如HPV是怎么感染上的？主要是通过性传播，还有间接传播、接触传播、母婴产道传播等途径，如果感染高危型病毒...
2025-07-13 12:00阅读全文 >>
在上个世纪80年代，安乃近被誉为退烧神药，人们经常会用到这种药，那安乃近为什么禁用？主要原因是副作用太强，严重致命，像安乃近注射液、灌肠液、安乃近滴剂、滴鼻液都存在有严重的不良反应，因此被禁。安乃近片等口...
2025-05-21 18:24阅读全文 >>
健康保健排行
