来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-27 16:24作者：QHH手机阅读>>
牙结石是每个人都会有的，它形成在牙齿的表面，呈现黄色、棕色或黑色，非常影响美观，还会导致牙龈出血和口臭问题，于是很多人想知道牙结石可以自己抠掉吗？自然是不行的，用手根本抠不掉，严重的还会对牙齿造成危害，大家可以试试以下4大方法。
牙结石长在牙齿的周围，起初牙结石是软的，但会慢慢钙化变硬，时间久了会成为牙齿的一部分，先不说自己动手抠能不能抠掉，如果借助了工具的硬抠会对牙龈造成很大的损伤，用来抠结石的工具没有经过消毒的话，还会把很多细菌带到口腔内，影响健康。
想要去除牙结石最好的办法还是去正规的医院洗牙，是快速、安全除牙结石的有效办法，并且费用不贵，每年洗一次牙可以使牙齿更健康，洗完牙之后牙齿也是干净洁白的，口气都能清新不少，能预防很多牙齿疾病的发生，除了定期洗牙，还需要注意一下事项
1、正确刷牙
在牙结石还没有矿化之前，它的形态还是软的，通过刷牙时可以洗掉的，坚持早晚刷牙，饭后漱口，可以有效预防牙结石的生成。正确的刷牙还能促进牙龈的血液循环，增强牙周组织的抗病能力。养生百科网 www.CNysbK.CoM
2、小苏打刷牙
刷牙的时候也可以在牙膏上沾点小苏打，可以更有效的去除牙齿上的污渍，有很好的美白作用，不放心的朋友可以吗专业的牙粉刷牙，美白的同时还可以保持牙齿健康。
牙结石什么样大家可以从牙结石的图片中看出，它多出现在人体的上下牙的接近牙龈的表明，如果是出现在牙齿外面大家可以肉眼看见，它呈现出黄白色，而如果是在里面那么需要使用医疗探测器才能看清，为褐色或者是黑色的外形......
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