来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-06-15 12:24作者:QHH手机阅读>>
现在的人们越来越注重养生保健,像卵磷脂就是一种常见的保健品,很多朋友不知道卵磷脂是什么?它是和蛋白质、维生素并列称为“第三营养素”的物质,那卵磷脂能治脱发吗?有改善和防止脱发的效果,但对已经出现脱发要治疗的效果不明显。
卵磷脂中含有一种营养成分:肌醇,是皮肤和毛发的主要营养物质之一,有促进头发生长,防止脱发的作用,但对已经出现脱发的情况没有太大的治疗作用。脱发有遗传、内分泌、精神因素、营养因素等有关,需要大家找到病因,然后针对性治疗。
虽然卵磷脂对治疗脱发没有多大效果,但是它有预防白发的作用,是一种天然的解毒剂, 也是分解脂肪的乳化剂,补充卵磷脂可以清除血液中的毒素,分解多样脂肪,促进毛细血管中的血液微循环,让毛发得到更充分的营养,有抑制白发生长的作用。
卵磷脂是存在于动植物中的一种黄褐色的油脂性的物质,广泛存在于蛋黄、大豆、动物内脏之中,其中包含了胆碱、甘油三酸脂等营养成分,和蛋白质、维生素并列称为“第三营养素”,一般只要大家饮食多样化,不挑食、不偏食,是不会缺乏这种物质的,食补就行。
1、延缓衰老
人体细胞的细胞膜就主要是卵磷脂构成的,补充足量的卵磷脂能修复受损的细胞膜,提高人体的代谢能力、自愈能力和再生能力,能提高人体的生命活力,延缓衰老,还有柔润皮肤、养护头发的效果。
2、提高大脑活力养生百科网 www.cnYSBk.COM
卵磷脂能提高人体的记忆力,促进大脑中的血液循环,对细胞的修复能力还能消除脑部疲劳,保持思维清醒,经常吃能健脑益智,使人变得更聪明,预防老年痴呆......
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