来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-15 12:24作者：QHH手机阅读>>
现在的人们越来越注重养生保健，像卵磷脂就是一种常见的保健品，很多朋友不知道卵磷脂是什么？它是和蛋白质、维生素并列称为“第三营养素”的物质，那卵磷脂能治脱发吗？有改善和防止脱发的效果，但对已经出现脱发要治疗的效果不明显。
卵磷脂中含有一种营养成分：肌醇，是皮肤和毛发的主要营养物质之一，有促进头发生长，防止脱发的作用，但对已经出现脱发的情况没有太大的治疗作用。脱发有遗传、内分泌、精神因素、营养因素等有关，需要大家找到病因，然后针对性治疗。
虽然卵磷脂对治疗脱发没有多大效果，但是它有预防白发的作用，是一种天然的解毒剂， 也是分解脂肪的乳化剂，补充卵磷脂可以清除血液中的毒素，分解多样脂肪，促进毛细血管中的血液微循环，让毛发得到更充分的营养，有抑制白发生长的作用。
卵磷脂是存在于动植物中的一种黄褐色的油脂性的物质，广泛存在于蛋黄、大豆、动物内脏之中，其中包含了胆碱、甘油三酸脂等营养成分，和蛋白质、维生素并列称为“第三营养素”，一般只要大家饮食多样化，不挑食、不偏食，是不会缺乏这种物质的，食补就行。养生百科网 WwW.cNYsbK.COM
1、延缓衰老
人体细胞的细胞膜就主要是卵磷脂构成的，补充足量的卵磷脂能修复受损的细胞膜，提高人体的代谢能力、自愈能力和再生能力，能提高人体的生命活力，延缓衰老，还有柔润皮肤、养护头发的效果。
2、提高大脑活力
卵磷脂能提高人体的记忆力，促进大脑中的血液循环，对细胞的修复能力还能消除脑部疲劳，保持思维清醒，经常吃能健脑益智，使人变得更聪明，预防老年痴呆......
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