成年女性和成年男性BMI指数含义，要18.5-23.9才正常(计算公式)

身体质量指数就是BMI，是通过身高和体重的数值计算出来的，帮助判断是否有隐藏的健康风险，尤其是过高的BMI，当然过低的BMI指数，也要当心营养不良、免疫力下降，注意成年女性和成年男性BMI指数含义， 有计算公式。

成年女性和成年男性BMI指数含义

国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度，计算公式：bmi=体重(kg)/身高(m)的平方，将体重（千克）除以身高（米）的平方得出一个数值。

结果对照：

过轻：BMI指数低于18.5

正常：BMI指数在18.5-23.9之间

过重：BMI指数在24-27之间

肥胖：BMI指数在28-32之间

非常肥胖：BMI指数高于32

大家可以代入自己的身高、体重来进行计算，若是BMI指数在18.5-23.9之间，则是正常的，若是其他情况，那么就有必要调整一下自己的饮食，通过运动等进行改善。

例如，1.65米的女性，体重是60千克，BMI就是60&pide;1.65²≈23，因为处于BMI在18.5到24之间，身体状况较为健康。

补充：

世卫男女标准体重的计算：

男性计算公式：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性计算公式：(身高cm－70)×60﹪=标准体重养生百科网 WWW.cnYsbK.Com

因此，也得出了相应的肥胖标准，如超过标准体重10%为偏重，超过20%即为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%即为消瘦。

特别注意，BMI只是一个参考指标，有助于帮助大家判断自己的健康状态，但是不能全面的判断，日常也可以通过其他指标判断，在体检中发现。

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