毛巾降温的正确方法，超过39℃就必须用冷毛巾湿敷/稍高热敷

退热贴、洗温水澡等多种方式，能进行退热治疗，若是用毛巾降温，注意毛巾降温的正确方法，超过39.5就必须用冷毛巾湿敷，低于39℃的话，是可以用热毛巾的，一定不要用错了，避免导致症状的加重，可以放置于额头、腋下、腹股沟等部位。

毛巾降温的正确方法

1、准备物品

冷水或者温水，准备2条毛巾以及干净的衣物。之后患者平躺，将身上的衣服解开，以便暴露出胸部和腋下附近的皮肤，方便擦拭。

2、打湿毛巾

在37.5-38.5左右就可以用热敷就可以的，此时低于39℃的话，是可以用热毛巾的，此时可以促进血液的循环，让身体出汗，从而改善发热。超过39.5就必须用冷毛巾湿敷，因为如果继续热敷会导致体温继续上升，用冷毛巾的话，则可以散发热量，尽量减轻伤害，以免头部神经系统受损。之后就可以将毛巾打湿了。

3、擦拭部位

拧干后折叠放于前额处，每5分钟更换一次。也可以擦拭全身，尤其对腋下、腹股沟、脖子、手掌心等血管丰富的地方进行擦拭，可以帮助身体进行散热。毛巾被放置于皮肤处时，需注意观察温度，避免烫伤或者冻伤，若是冰敷，避免冰袋直接接触皮肤可将毛巾包裹冰袋。

4、更换衣物

毛巾降温的正确方法中，也要注意保暖，以免着凉，导致症状的加重，可以及时更换干净的贴身衣物在，注意保暖。

温水擦身可以起到一定的降温作用，而酒精擦身可以i通过酒精的挥发，将身体中的热散掉，但是特别小的孩子不适合用这个方法，特别是婴幼儿，当心严重高热惊厥，若是使用的话，也要注意正确方法。

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