柚子皮煮水的6个功效，止咳化痰/消食理气/降肝火/美容养颜

柚子果肉营养美味，其实柚子皮也是个宝，虽然不能直接吃，但用其煮水的好处非常多，止咳化痰、增强免疫力、美容养颜、消食理气、还能降肝火，也能期去除脚气，这就是柚子皮煮水的6个功效。

柚子皮煮水的6个功效

1、止咳化痰

在中医养生中，用柚子皮煮水，是有着止咳化痰的作用，含有适量柚皮甙、柠檬烯等物质，可以帮助排出痰液，通常可以治疗肺咳，且可以改善肺热燥咳、咳嗽痰多、咽喉肿痛等不适，止咳平喘的效果也很好。

2、增强免疫力

柚子是一种富含营养的食物，实际上，柚子皮中的营养物质也很丰富，柚皮含有丰富维生素C等营养物质，适当的喝柚子皮煮水，也可以起到增强免疫功能的作用。

3、美容养颜

喝柚子皮煮水，也可以起到美容养颜的作用，其中含有有利的营养物质，可帮助清除体内自由基，有助于延缓衰老，达到美容养颜的效果。

4、理气消食

柚子皮可消食理气、燥湿化痰，味辛苦，性温，归肺脾经。适合打嗝者、消化不良的人，因此若是有气滞引起的打嗝、呕吐等症状，是可以适当的喝柚子皮煮水的，有胸膈气闷，或嗳气不除，也可以喝。

5、降肝火养生百科网 wWw.cNySbK.cOm

柚子皮泡水不能治疗肝病，但是却具有养生保健的功效，其中含有的物质可以帮助肝脏器官加速解毒，帮助肝脏新陈代谢，肝脏火气旺盛的话，则是可以用它煮水喝。

6、祛除脚气

柚子皮中含有丰富植物酸及具有杀菌效果的有机物，因此对于脚气是有很大的改善作用的，因此患有脚气的朋友，是可以试试用它泡脚，来杀菌消炎。

大家可以看到， 柚子皮煮水的6个功效，但是气虚体弱、脾虚泄泻、肾病高钾者，则是不可以食用柚子皮煮水的，可能会对自身健康产生危害，而且不要喝黄瓜，牛奶一起吃，避免产生不良的后果。

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