石榴十种人不宜吃，哮喘/支气管炎吃了生痰(便秘/糖尿病/上火/胃炎)

石榴的营养丰富，吃起来酸甜可口，但是不是所有人都适合吃石榴， 石榴十种人不宜吃，哮喘、支气管炎患者、糖尿病患者、便秘、上火、感冒、胆结石患者、慢性胃炎患者、有蛀牙、减肥的人等都不适合吃石榴。

石榴十种人不宜吃

1、哮喘、支气管炎患者

若是有上呼吸道感染，有支气管炎、支气管哮喘的话，都不建议吃石榴，甜石榴或是酸石榴，其性皆温，吃多石榴的话，容易助火生痰，患支气管炎及痰湿咳嗽、支气管哮喘都别吃。

2、糖尿病

石榴含糖量中等，大约是12%-17%，糖尿病患者更适合吃低糖水果，而它属于中糖水果，糖尿病患者吃多石榴，其实也是不利于病情，最好是不要吃。

3、便秘养生百科网 www.cNYSBK.COM

之所以不建议便秘的人吃，是因为在石榴有鞣酸成分，发挥收敛作用，会让肠道蠕动减慢，因此不适合便秘的人吃，便秘人群吃了石榴之后可能会加重症状。

4、上火

石榴的糖分多，且是温性的水果，吃多会容易导致体内更加的燥热，上火的人有人不适合吃，小心导致口干舌燥等不适症状的出现。

5、感冒的人

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，而正是由于石榴具有收敛作用，与感冒治疗的解表散邪相冲突，因此对于正处于感冒期间的人来说，也不建议吃石榴。

6、胆结石患者

胆结石患者若是过量的吃石榴的话，则是可能导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹胀，通常还是不建议胆结石患者吃，其中的成分很容易导致胆结石患者继续生成胆结石，或促进胆结石的生成速率。

7、慢性胃炎患者

慢性胃炎的人也不适合吃石榴，石榴中含有不少的酸性成分，而这其实有可能导致胃酸分泌过多，就可能导致病情的加重，导致症状更加严重。

8、蛀牙的人

对于出现龋齿的人来说，也不适合吃太多石榴，它不仅吃起来酸甜，含有有机酸，容易软化牙釉质，小心吃了石榴之后导致牙酸、牙痛的发生，含有色素，也会影响牙齿美观。

9、减肥的人

对于想要减肥的人来说，也要注意控制石榴的数量，也不是完全不能吃，其中的糖分也是比较多的，吃多也有可能不利于大家减肥，一定要适量吃。

10、吃药的人

阿司匹林为解热镇痛药、非甾体抗炎药、抗血小板聚集药，石榴有机酸较多，会刺激到胃黏膜，也会让胃酸分泌过多，影响药物吸收，也可能还会刺激胃肠道黏膜，出现腹胀、腹痛。

石榴十种人不宜吃，大家可以看到有哪些人，如果自己也属于其中的话，千万不要大量吃石榴，最好不要吃石榴，避免影响自己的身体健康。

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