陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效，保护心血管系统/健脾胃

关于陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，今天详细给大家介绍一下。陈皮的功效有三种，分别是通温行气、健脾胃、燥湿化痰。陈皮性质温和，对脾胃有温养的作用，对于食欲不振。呕吐。咳嗽都有很好的缓解作用。陈皮还可以泡水，功效也很多。

陈皮的功效 陈皮泡水喝的十大功效

1、保护心血管系统。陈皮和黄芪一起泡水，可以消除水肿，帮助心脏控制血压，保护心血管系统，有效缓解血压或血糖引起的水肿。

2、保护肝脏。将陈皮和枸杞一起泡水喝，可以促进肝脏的排毒功能，缩短毒素在体内停留的时间，从而保护肝脏。

3、提高免疫力。陈皮和黄芪一起冲水喝，两者包含的营养物质如氨基酸、多糖等可以促进血液循环，提高人体免疫力。

4、缓解慢性胃炎。如果是有慢性胃炎的患者，可以将陈皮磨成粉，加入适量的白糖，兑入温开水化开后一起服用，对于慢性胃炎的缓解效果不错。

5、支气管炎。将陈皮和大蒜一起开水冲泡，代替茶水服用，可以缓解支气管炎，保持呼吸道湿润。养生百科网 wwW.CNYsbK.com

6、止吐。如果身体出现恶心呕吐的情况，可以用陈皮、姜汁一起泡水，能够达到不错的止吐效果。

7、缓解胃疼。生活作息不规律导致的胃疼，可以用陈皮、生姜还有红糖煎煮服用，能够达到不错的效果，但更重要的是规律饮食。

8、增加食欲。陈皮能够促进肠道蠕动，帮助人体促进消化，增强食欲。

9、止咳祛痰。陈皮泡水喝可以去除嗓子里的痰，如果咳嗽痰多，可以适量饮用陈皮水，就能够达到止咳化痰的功效。

10、缓解困倦。坚持服用陈皮水，可以保持头脑清醒，缓解困倦。如果长期服用，效果明显。

陈皮的禁忌人群

陈皮不适合胃酸过多、失眠多梦、气血虚弱的人泡水喝，陈皮会刺激胃酸分泌，加重燥热，如果这三种人群和陈皮水，会加重病情。

陈皮不仅可以单独泡水喝，有健胃、消食的作用，还可以搭配柠檬、桂圆、黄芪等一起煮泡。加入其他的食材之后可以使营养更加均衡，滋补效果更加全面。