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稀释苹果汁的功效与作用是什么,食用方法以及所需材料有哪些?

来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2015-12-18 14:57作者:手机阅读>>

苹果含有丰富的矿物质和维生素,可维持消化系统的健康,婴儿常吃苹果,可预防佝偻病,但是婴儿咬不动苹果,所以将苹果榨成汁并稀释,再适合不过了。

1、润肠通便苹果中富含果胶,能在宝宝肠内吸附水分,是粪便变得柔软而容易排出。

2、促进生长苹果中含有大量的锌元素,是促进生长发育的关键元素,还可以增强宝宝的记忆力。

3、降低过旺食欲苹果可消食化积,但同时也能降低过旺的食欲,很适合食欲过盛、有营养过剩的宝宝食用。

4、安神养眠苹果汁是一种改善身体健康的饮品,可起到安神养眠的功效。

5、稀释苹果汁具有润肠、安眠养神、促进生长、消食化积的功效。养生百科网 Www.cNySbK.CoM

1、苹果洗净去皮,去核,切丁。

2、将苹果丁放入榨汁机榨出汁,倒进奶瓶。

3、取40毫升凉开水,倒入奶瓶,加入橙汁搅匀。

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