来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-08-01 14:36作者：CQQ手机阅读>>
有时候不想生病，但是感冒发烧偏偏就来了，浑身无力、头痛。可以有一些朋友身体体质强健，很难生病。不过有些特殊情况，需要生病的时候，怎么都没办法发烧。现在分享几个10秒让自己发烧三天的办法，不到万不得已最好不要使用。
1、冷热交替。现在是夏天，大家可以先去户外晒一身汗，回来后不等汗液干掉，直接对着冷风空调吹，或者是直接去洗一个冷水澡。如果没效果可以多重复几次，身体肯定会出现紊乱，导致发烧。
2、不盖被子。秋冬的时候不盖被子一定会着凉，但是夏天就需要把空调温度调到最低，然后直接睡在地板上，不要盖被子。这样低温的环境下，一夜过去会着凉发烧。注意空调风不要对着自己，会面瘫。
3、洗冷水澡。晚上温度较低的时候，可以用冷水洗澡。但并不是仅仅洗个澡就完了，需要打开凉水，对着从头部一直淋到身体上。整个身体温度降低，很可能发烧。但是这样做，更大概率会头疼。养生百科网 Www.CNysBk.COM
这些行为虽然能够导致发烧，但是也会给身体带来很大伤害，发烧期间也会非常难受。如果大家不是到了万不得已的时候，不建议使用这么极端的办法强迫自己生病。
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