天天洗澡对身体有好处还是有坏处，春夏没有影响/秋冬损伤皮肤

很多朋友喜欢每天都洗澡，因为洗澡习惯以后不洗澡就会觉得非常不舒服，身上就像有东西一样。而有的朋友因为不愿意动，所以很久都不洗澡。天天洗澡对身体有好处还是有坏处，春季和夏季没什么影响，秋冬季节可能会损伤皮肤。

天天洗澡对身体有好处还是有坏处

1、春夏季节没有影响

春天和夏天的时候，天气气温会比较高，人体会分泌大量汗液和油脂，皮肤很容易出油。这时候皮肤的湿度会比较高，可以天天洗澡，因为在油脂的保护下，每天洗澡也不会损伤皮肤，还可以保持肌肤干爽。

2、秋冬季节损伤皮肤养生百科网 wWw.cNYsbk.COM

秋冬的时候天气干燥，气温低，身上分泌的油脂比较少，所以是不需要每天洗澡的。秋冬的油脂还可以帮助皮肤锁住水分，保持湿润。如果每天都洗澡的话，可能导致皮肤干燥，容易引起蜕皮、皮炎和湿疹等。

3、掌握正确的洗澡方法

如果喜欢每天都洗澡，大家可以选择比较温和洗护产品，避免暴力搓澡。市面上售卖的洗澡刷等产品比较粗糙，清洁力强，每天使用会引起皮肤损伤，大家最后一周使用一次。洗完澡后可以使用身体乳，也可以帮助皮肤保持滋润。

洗澡并不是洗的越勤越好，一周洗澡3次左右是最好的。如果秋冬皮肤出现碎屑，蜕皮严重，大家最好隔一段时间再洗澡。

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