24节气霜降吃什么食物，鸭子/牛肉/柿子/羊肉(气温骤降要进补)

霜降是二十四节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气，此时是一年之中昼夜温差最大的时节，也要注意饮食养生，24节气霜降吃什么食物，可以吃鸭子、牛肉、柿子、柚子、萝卜等十五，不仅滋补身体，还具有节气含义。

霜降可以吃的食物

1、鸭子

除了在处暑的时候吃鸭子之外，在霜降的时候也可以吃鸭肉，鸭肉有益气补虚，滋阴养胃的功效，而霜降时节的到来，也意味着我们越来越接近寒冷的冬天，在我国的闽南、台湾地区，也会在霜降的时候吃鸭子，一年补通通，不如补霜降，这个时候的鸭肉可是非常的受欢迎。

2、萝卜养生百科网 wWw.CNYsBk.cOM

萝卜有着促消化、止咳化痰、生津止渴的功效，在天气寒冷的时候，也适合吃萝卜，能搭配牛肉一起吃，起到不错的食疗功效，但是不要将其和柿子一起吃，二者不宜一起吃，避免产生不适。

3、牛肉

24节气霜降吃什么食物，在我国部分地区，也会在霜降的时候吃牛肉，会搭配其他的食材一起烹饪，不仅在口感上一饱口福，而且还能补充能量，驱寒保暖。

4、吃柿子

柿子是秋季的节气食品，在霜降之前也是可以吃得到，但是在霜降的时候吃柿子，也具有特别的含义，民间有霜降吃丁柿，不会流鼻涕的说法。若是这个时候吃柿子，可以补筋骨，防寒保暖，避免整个冬天嘴唇裂开，柿子具有润肺生津的功效。

5、羊肉

羊肉可以说是很滋补的食物了，在霜降的时候，也适合好好进补一下，也可以煲羊肉汤喝，起到滋补的作用，暖和身体，毕竟霜降之后气温骤降、昼夜温差大。

大家可以看到24节气霜降吃什么食物，其实很多事物都可以吃，在一些地区，还会在霜降的时候，吃特定的食物，以此养生顺应自然的变化。

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春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

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