找关元俞最笨的方法，关元俞穴的准确位置图和作用男性健康养生知识

关元俞穴，经穴名，很多朋友应该想了解关元俞的准确位置在哪，目的去想通过针灸或者按关元俞去缓解病痛。下面小编科普一下关元俞穴的功效与作用和位置，有需要的养生朋友可以参考一下。

关元俞的准确位置图片

位置：第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。

名词解释

俞，输也。关元俞名意指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于小腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的关元穴，故名关元俞。

主治病症

1. 腹胀、腹泻;

2. 腰骶痛;

3. 小便频数或不利，遗尿。

操作方法(针刺方法)

直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向下肢放散。

向下平刺2～2.5寸，透小肠俞，局部酸胀，针感可向骶髂关节放散。

关元俞穴的功效与作用

功效作用：具有外散小腹内部之热。关元俞有理下焦、化积滞、健腰膝、培补元气、调理下焦的作用。

穴位配伍

关元俞穴配气海穴治腹胀。

关元俞穴配关元穴、复溜穴，有固本培元补肾的作用，主治腰痛，遗尿，贫血。

关元俞穴配中极穴、水道穴，有清热除湿，调理下焦的作用，主治小便不利。

关元俞穴配合按摩三焦俞穴，会发挥更好的疗效，延长性欲时间。

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