六种人不宜吃益生菌，将打疫苗/孕妇/吃抗生素者/胃肠手术后病人

益生菌可以改善肠道菌群平衡，增强免疫力，可以用于改善肠道健康，但是却不是所有人都适合吃益生菌，也有六种人不宜吃益生菌，就有吃抗生素的人、孕妇等，这些人群吃了的话，也可能会产生负面影响，影响自己的健康。

六种人不宜吃益生菌

1、要打疫苗的人

若是在吃了益生菌之后，想要给宝宝接种某些疫苗的话，医生可能不会给与接种，可能要间隔5天，否则会影响疫苗的效果，具体间隔多久看实际情况。

2、减肥的人

益生菌可以起到肠道消化吸收，维持肠道菌群结构平衡的作用，在一定层度上，能辅助减肥，但是对于想要通过吃益生菌减肥的人来说，是没有必要的，单独服用益生菌并不能达到减肥的效果，而且也不能够长期的服用。

3、吃抗生素的人

抗生素会抑制人体内正常菌群，导致菌群失调，因此吃抗生素的话，不建议吃益生菌，否则会导致益生菌不起作用，但是也不代表完全不能吃，一般要至少间隔2小时，详情可咨询医师。养生百科网 www.cnySbk.COm

4、胃肠手术后的病人

在接受胃肠手术之后，是否可以吃益生菌还是需要咨询医师，益生菌具有助消化功能，如果过早的使用的话，很容易造成机体的消化快，而且身体内的食物本身就少，很容易食欲不振。手术后肠道已基本恢复正常的话，可能可以补充益生菌。

5、孕妇

孕妇是特殊体质，也不能随意使用，避免过量食用益生菌导致的后果，不仅影响自身健康，还可能对胎儿健康造成影响，因此也要更加小心一些。

6、对乳糖或者果糖过敏的人

对乳糖或者果糖过敏的人群，亦或者是先天性乳糖吸收障碍、先天性乳糖酶缺乏的人群，都要慎用益生菌，否则很容易产生严重的危害。

另外，对益生菌成分过敏、有消化道出血或炎症以及免疫功能低下的人群不宜吃益生菌，不知道自己是否可以吃益生菌，可以咨询医师，虽然益生菌有好处，但是也要结合身体来，常见的益生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等等。

唯一被国家承认的益生菌

益生菌是指微生物总称，通常包括乳酸菌和双歧杆菌，如果想要维持肠道平衡的话，最好在医生指导下使用药物改善，肠道益生菌数量减少，可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物治疗......【查看详情】

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