退烧最好办法搓手脚心怎么搓，手掌搓热后搓脚心(只适合低烧)

大家在发烧的时候，除了敷毛巾，用退烧贴和吃药以外，还有一个常见的退烧方法就是搓手心脚心。发热后反复揉搓手心脚心可以增强局部血液循环，有利于机体散热达到退烧的目的。教大家退烧最好办法搓手脚心怎么搓，帮助大家应对发烧的紧急情况。

退烧最好办法搓手脚心怎么搓

1、首先搓的人要先搓自己的手掌，把自己的手掌搓热以后，放在发烧者的脚型，稍微用力的搓揉脚心。等到脚心发热后，就可以把手上移搓揉小腿，然后慢慢网上搓揉手心。如果手心也发热了，也可以继续搓揉患者的耳朵，能够帮助患者尽快排汗，达到降温的目的。

2、搓手脚心的退烧办法，主要是通过增加局部血液循环达到退烧的目的的。除此之外，大家也可以利用湿毛巾敷额头，多喝水促进身体代谢，使用退热贴的办法进行物理降温。不过这些物理降温的办法都只适用于低烧，如果大家发烧温度比较高，建议及时记就医，用药物降温。

如果物理降温的办法不管用，或是患者低烧很久都无法退烧，一定要尽快去医院检查，在医生的指导下使用药物治疗。发烧的时候要记得多喝水你，饮食清淡，有助于降温。

为什么38.5以下不能吃退烧药

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