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养生资讯

  • 战疫情注意事项战疫情注意事项

    防疫情,不聚会,不聚集,少走动;勤洗手,勤通风,戴口罩,讲卫生;打喷嚏,捂口鼻,喷嚏后,慎揉眼;有症状,早就医,不慌乱,不传谣;遇急救,让通道,不盲从,听引导。
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    发布日期:2020-03-01   
  • 准妈妈孕期饮食指南准妈妈孕期饮食指南

    在准备怀孕前至少三个月父母双方对各自的营养、健康状况进行检查、调整,使身体的状况尽可能达到最佳状态,以利于胎儿的生长发育,这个过程就叫孕前营养准备。...

    发布日期:2020-02-29   
  • 八个健康养生小技巧让你喝酒不伤肝八个健康养生小技巧让你喝酒不伤肝

    为什么饮酒会引起肝病呢?...

    发布日期:2019-12-05   
  • 练手的握力健康养生延年又益寿练手的握力健康养生延年又益寿

      常练练手的握力,延年又益寿  平时我和妻子去上班了,母亲就常帮我们去小区附近的菜市场买菜,有时候菜买稍多一点,母亲要走走歇歇才能把菜提回来。我和妻子怕母亲过于劳累,提...

    发布日期:2019-12-03   
  • 健康养生常识:辰时5点—7点上大号大肠排毒时间健康养生常识:辰时5点—7点上大号大肠排毒时间

      健康养生常识:辰时5点—7点上大号大肠排毒时间  如果大肠不能得到很好的排毒和修复,积累到一定程度的毒素不但会让皮肤长斑,甚至还会增加患直肠癌的几率。因此尽量在这段...

    发布日期:2019-12-01   
  • 清晨辰时大肠排毒,早上大便最健康?是这样吗清晨辰时大肠排毒,早上大便最健康?是这样吗

    前几天,有一位朋友问我:“, 网上说早上排便,是对身体最好的,因为早上是大肠排毒的时间”。他问我是不是真的?而且他还列出了一个排毒时间表,21:00~23:00是免疫系统排毒;23:00~凌晨1:00是...

    发布日期:2019-11-09   
  • 各大食物红黑榜单让你睡眠不再愁各大食物红黑榜单让你睡眠不再愁

    睡眠是关乎到一个人是否有健康的身体,睡眠小知识帮助你一生受益,健康养生,活出精彩……...

    发布日期:2019-11-04   
  • 精气神,作为人类生命的要素精气神,作为人类生命的要素

    精气神,作为人类生命的要素...

    发布日期:2019-09-16   
  • 教你一招小妙方除去脚上老皮、老茧不用慌,.教你一招小妙方除去脚上老皮、老茧不用慌,.

    人到了一定年龄就会出现脚干,脚裂的现象,脚后跟也不像年轻时那样光滑了。...

    发布日期:2018-12-27   
  • 【中医养生】冬季预防感冒小诀窍(图文)【中医养生】冬季预防感冒小诀窍(图文)

    冬季是感冒的多发季节,稍微不注意就会得上感冒,再加平时熬夜加班,身体在最虚弱的时候是更容易感冒....

    发布日期:2018-01-11   

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