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关键词:想出来的失眠、气出来的失眠、返出来的失眠、老出来的失眠、阳不入阴、阴不敛阳、养生堂视频、养生堂2019视频
专家:
生活中有许多健康问题常常让我们无计可施,想尽办法可能也无法解决它,就比如我们今天要说到的这种疾病——失眠。据世界卫生组织对14个国家15个地区的2万多名就诊病人进行的调查发现,有27%的人被失眠困扰。失眠在美国的发生率高达32%至50%,中国也在30%以上。而且在中老年人中的发生率还会更高。为什么有这么多人受失眠的困扰?专家告诉我们,这是因为我们没搞明白失眠是怎么来的,没有对症施治。接下来的三天,《养生堂》将为您带来一个系列节目《您的病是怎么来的》,为您讲述三种中老年人非常常见的疾病。帮您理清这些疾病是怎么来的,只有知道了它们是怎么来的,我们才能对症治疗。
程教授告诉我们,失眠的常见原因有四种:想出来的失眠、气出来的失眠、返出来的失眠、老出来的失眠。四种失眠不仅原因不同,时间也常常会有区别。其中前两种失眠比较常见,后两种失眠则常常被我们所忽视。养生百科网 wwW.cnySbk.cOM
前两种常见的失眠,常常表现为入睡困难,睡中易醒、多梦。专家告诉我们,是因为阳不入阴导致,而治疗的方法居然跟六脉神剑有关?观众和永志也都在现场体验了简单安全的刺血疗法。具体是怎么回事呢?
两种被忽视的失眠是什么原因呢?程教授通过人体动画,现场为我们分析了失眠的来龙去脉。原来,这两种容易被忽视的失眠,和凌晨三点的早醒有关,一个常出现在凌晨三点前,一个常见于凌晨三点后。到底这两种失眠是怎么回事,手肘、脚腕上的不同变化,又预示着什么?敬请关注本期的《养生堂》节目《您的病是怎么来的——失眠》。
想要补肾阴,助睡眠,张老师推荐了两个金灿灿的食材给陈大厨,为大家带来了一道太阳炒饭,顾名思义,在这道炒饭的一个步骤中会出现一轮金光闪闪的“太阳”。到底如何让炒饭补肾阴呢?那两个金色食材又分别是什么呢?接下来就走进《养生厨房》去了解一下吧!
食材:米饭、石斛、鸡子黄、木耳、胡萝卜、洋葱
【嘉宾】 张虹 北京中医医院主任医师 陈吉春 中国烹饪大师 【做法】: 步骤1:石斛煮30分钟以上,用石斛水蒸熟米饭备用。锅中倒入少量油,翻炒胡萝卜、木耳和洋葱等配料; 步骤2:放入米饭,翻炒均匀,盛入碗中; 步骤3:米饭再次倒入锅中,沿米饭周围淋上鸡蛋黄,炒散后和米饭搅拌均匀即可。
104岁高龄的老人突发心梗,到底该保守治疗还是尝试支架手术?97岁每分钟心率只有40次的患者,如果不植入起搏器就将面临全身脏器衰竭,此时该不该冒险进行手术?万米高空之上,中年男子突发休克,是不是心脏危机?又能否被...
2020-01-09 09:41阅读全文 >>
冬春季节,咳嗽症状频发,但是在有些咳嗽的背后,却隐藏着危机,其中有些咳嗽致命又响亮,有些非常难缠,有些却十分“敏感”。很多人认为,咳嗽就是肺出现了问题,但事实上,咳嗽不仅仅跟肺有关。中医认为:“从来咳嗽...
2020-01-09 09:41阅读全文 >>
今天主任带来了三个“失控”的水龙头,说明有三种主要原因会导致“失控”的胃出血:1、溃疡、2、用药、3、撕裂。大概全球有10%的人一生会出现消化性溃疡,40-60岁的老年人最多见。大家可别小看小小的溃疡,一枚硬币大小的...
2020-01-09 09:41阅读全文 >>
感冒、拉肚子,貌似很平常的事情,但其背后却隐藏着生死危机!专家指出:如果感冒或者拉肚子2周以上,同时又有早搏、心慌、胸闷、气短的症状,就一定要小心,你的心脏有变大的风险,未来一年死亡率甚至高达58%,十年死...
2020-01-09 09:41阅读全文 >>
肾虚也有很多种,当实邪未清时一味补肾,有可能会“闭门留寇”,影响补肾的效果,让肾虚越来越重。而这种虚实夹杂的肾脏疾患,可以称为肾实证。常见的引发肾实证的实邪有哪些?哪些表现说明您的肾虚并不单纯,应该先肃...
2020-01-09 09:41阅读全文 >>
今天做客《养生堂》的来宾是有医林怪杰之称的国家级名老中医张炳厚,张老以善治怪病、善使怪药、善使怪方而著称。今天张老就为我们带来了他在临床上非常常用的“怪”方——三两三。张华东主任介绍,三两三不是一个单一...
2020-01-09 09:41阅读全文 >>
你知道吗?有一种脑梗它没有症状!但是它的出现已经说明脑血管健康已经出现了问题,长此以往,容易引发严重的急性脑梗。除此之外,脑出血同样是致命的脑部疾病之一,而这些致命疾病的元凶之一就是高血压。那么到底哪种...
2019-12-25 14:25阅读全文 >>
您知道气血和长寿的关系吗?您听说过身体上有长寿的“气血信号”吗?今天的专家告诉我们,其实许多长寿老人都有一个共同的特点,就是气血好。而身体中有两个“气血信号”,能帮我们鉴别自己的气血是否出现问题,从而对...
2019-12-18 08:28阅读全文 >>
治病大家都希望快点好,但是一说起胃病我们都知道它太难治。今天的专家有个绝学,在给他的患者服用了自己的方子后,有80%的患者,在8周之后,胃病症状有了明显改善,甚至还有治好了的!他从医60多年的经验就浓缩在这一张...
2019-12-15 20:10阅读全文 >>
他不仅仅是首届全国名中医,更难能可贵的是,这个专家给自己的长寿目标定了三个:保90争100信念120!如今这个专家91岁,圆满完成第一个目标。更难能可贵的是,他目前的状况是头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙!他坚...
2019-12-15 20:10阅读全文 >>
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