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黑豆泡醋两周瘦6斤

2016-10-31 06:27:34 来源: 中医养生知识百科  点击: 标签:黑豆泡醋

养生导读:   黑豆泡醋的正确做法,醋泡黑豆看起来做法非常的容易,可是从挑选材料到做都是非常讲究的,那么怎么样能做出好吃又健康的黑豆呢,小编教你做黑豆的小窍门,一起来学习一下吧。

  虽说运动是减肥的有效方法之一,但是运动减肥需要减肥者付出很大的努力,而且一旦停止运动就会有反弹的可能,所以很多人都不愿意选择运动减肥法,醋泡黑豆减肥法受到了关注,下面,专家来介绍醋泡黑豆的减肥功效。中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。醋泡黑豆是一种养生方法,黑豆是传统的养生食品,民间至今还流传着“要想长寿,常吃黑豆”的谚语,并与琼珍灵芝,铁皮石斛并成为养生三宝。

  醋泡黑豆看起来十分简单,其实不然,一个好的产品往往有三方面决定:

  一是配方

  配方很简单醋和黑豆(黄豆的药用不能和黑豆比,黑豆入药黄豆就不行,自己可以上网搜索就知道).根据中医理论,黑豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状.黑豆对健康虽有如此多的功效,但不适宜生吃,尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象,但加热之后,部分营养成分又会被高温分解掉。

黑豆泡醋正确做法                         三联

 

  

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