中医养生知识百科/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
养生知识百科

秋冬食疗进补首选羊肉

2016-10-30 09:59:50 来源: 中医养生知识百科  点击: 标签:秋冬食疗 秋季食疗 冬季食疗 羊肉汤 当归生姜羊肉汤

养生导读: 羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。

 羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。经典之伤寒论中的当归生姜羊肉汤更是一剂上好补药,但是也要对症哦。

  

  羊肉+萝卜:平衡解腻,最般配

  羊肉性温,吃时最好配些凉性、平性的蔬菜,羊肉的“绝配”,非萝卜莫属。羊肉和萝卜荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质。同时萝卜性寒凉,能润燥清火、去油腻、有助消化。

  

  羊肉+生姜:温经活络,养护关节

  秋冬季节是关节炎高发、加重的季节,适当进补,增强体质,可以多吃些羊肉,炖煮的时候多放些生姜,能够帮助温经活络、暖身驱寒、保护关节。

  

搜索秋冬食疗进补首选羊肉的养生知识还搜索过下面的内容:

  • 冬天适合吃羊肉汤吗?羊肉的功效与作用及食用方法2019-12-09
  • 怀孕时可以喝羊肉汤吗?孕妇喝羊肉汤可以吗2019-11-24
  • 当归生姜羊肉汤等冬季养生食疗篇2019-11-18
  • 秋季食疗:当归生姜羊肉汤2016-10-30
  • 秋冬食疗进补首选羊肉2016-10-30
  • 以上秋冬食疗进补首选羊肉中医养生知识百科整理,希望对您有帮助。

    频道推荐

    药方食疗保健中医