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小儿咳嗽推拿治疗手法视频,月经不调的推拿手法,推拿治月经不调

2021-06-11 04:31:52 来源: 中医养生知识百科  点击: 标签:

养生导读: 小儿咳嗽推拿治疗手法视频,月经不调的推拿手法,推拿治月经不调点揉气海,关元,中极等穴,每穴约1分钟,以得气为度,然后用摩法顺时针方向摩小腹,时间约6-8分钟。气海:在下腹部正中线上,当脐下1.5寸处。关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。中极:在下腹部,前正中线上,当脐中

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点揉气海,关元,中极等穴,每穴约1分钟,以得气为度,然后用摩法顺时针方向摩小腹,时间约6-8分钟。

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气海:在下腹部正中线上,当脐下1.5寸处。

关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

中极:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。

按揉脾俞,肝俞,肾俞等穴,每穴约1分钟。以得气为度。

肝俞:背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。

脾俞:背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肾俞:腰部,第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

双拇指按揉三阴交,太溪,太冲等穴,每穴约1分钟,以酸胀为度。

三阴交:四指并拢,小指靠在内踝尖上,食指上缘平行线与胫骨后缘交点就是。

太溪:内踝尖与跟腱之间凹陷处。

太冲:足背第一,第二脚趾间向上推,感觉一凹陷处就是。

1.用拇指按揉大敦,行间,隐白,解溪,三阴交,血海等穴,每穴操作约1分钟,以得气为度。

隐白:足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。

大敦:足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。

行间:足背侧,当第1,2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。

解溪:足背与小腿交结处的横纹中央凹陷处,足背两条肌腱之间。

三阴交:四指并拢,小指靠在内踝尖上,食指上缘平行线与胫骨后缘交点处就是。

血海:屈膝,手掌五指向上握住膝盖,拇指与其他四指呈45°,拇指指尖处即为血海。

2.按揉肝俞,胃俞,大肠俞,操作3-5分钟。

肝俞:背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胃俞:背部,第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

大肠俞:腰部,第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

月经不调是指月经周期,经期,经色,经质等发生异常,并伴随其他症状的一种疾病,又称经血不调。临床上包括月经先期,月经后期,月经先后不定期,月经过多,月经过少等症。治疗以调和气血为主,下面来详细讲解月经不调的推拿手法。

1.用掌按法按压肚脐,持续按压3-5分钟,使患者下腹部出现发热感。

2.掌擦背部,以皮肤透热为度。

1.指按中脘,气海,每穴按压3分钟,使腹部出现发热感。

中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸,脐与胸骨剑突连线中点。

气海:在下腹部正中线上,当脐下5寸处。

2.按揉足三里,三阴交,每穴约1分钟,以得气为度。

足三里:外膝眼下3寸,向外1寸处,可沿胫骨向上摸,至有突出的斜面骨头阻挡为止,旁边1寸处就是此穴。

三阴交:四指并拢,小指靠在内踝尖上,食指上缘平行线与胫骨后缘交点处就是。

3.按揉脾俞,胃俞,每穴操作1分钟。

脾俞:背部,第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

胃俞:背部,第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。

1.用拇指按揉章门穴约2分钟。

章门:侧腹部,当第十一肋游离端的下方。

2.用拇指按揉膈俞,肝俞,操作3-5分钟。

膈俞:背部,第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。

肝俞:背部,第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。

1.点按关元穴3-5分钟,以热深透下腹为度。

关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

2.按揉双侧涌泉穴1分钟,然后沿足底纵轴用掌擦法反复摩擦,以透热为度。

涌泉:脚掌前1/3处,人字沟上。

3.擦背部督脉和足太阳膀胱经两侧,反复摩擦5-7遍,然后着重擦腰骶部,以透热为度。

月经不调是指月经周期,经期,经色,经质等发生异常,并伴随其他症状的一种疾病,又称经血不调。临床上包括月经先期,月经后期,月经先后不定期,月经过多,月经过少等症。治疗以调和气血为主,下面来详细讲解月经不调的推拿手法。

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1.操作时动作宜和缓从容,循序渐进,切忌动作粗暴,急于求成。

2.推拿宜在经期前后进行,注意调节饮食,避免暴饮,或过食肥甘厚味,生冷寒凉,辛辣食物。

3.注意气候环境变化,不要着凉,但也不宜过热。

4.保持心情舒畅,避免情志过极而发本病。

5.注意休息,不宜过度疲劳和剧烈运动,避免房劳过度,注意避孕,以免流产损伤冲任及肾气。

月经不调是指月经周期,经期,经色,经质等发生异常,并伴随其他症状的一种疾病,又称经血不调。临床上包括月经先期,月经后期,月经先后不定期,月经过多,月经过少等症。治疗以调和气血为主,下面来详细讲解月经不调的推拿手法。

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