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有关山药的功效和作用(山药的功效和作用及禁忌的养生专题

  • <strong>春季补气血健脾胃的中药方 中医养脾胃吃什么好?</strong>春季补气血健脾胃的中药方 中医养脾胃吃什么好?

    春季补气血健脾胃的中药方 中医养脾胃吃什么好?春季养脾胃,一年少生病,养脾胃是中医“拿手活”简单几招健脾胃工作忙、压力大、吃饭不规律、不爱运动……这些是不是你这一年的日常?忙忙碌碌一年画上句号,一年又一年不断重复着,快节奏的生活让脾胃越发“吃不消”了:便秘、胃痛等毛病越来越普遍。...

    发布日期:2021-01-13   
  • 把薯类作为主食有4大好处,但吃薯类要注意5点把薯类作为主食有4大好处,但吃薯类要注意5点

    女性健康养生知识 知识分享:把薯类作为主食有4大好处,但吃薯类要注意5点 健康饮食 饮食指南。...

    发布日期:2019-12-11   
  • 冬季时常吃点山药,这些好处自然会“找”上你冬季时常吃点山药,这些好处自然会“找”上你

    健康养生知识 知识分享:冬季时常吃点山药,这些好处自然会“找”上你 健康饮食 饮食指南。...

    发布日期:2019-12-11   
  • 春季养生吃什么好?这5种食物千万别错过春季养生吃什么好?这5种食物千万别错过

    春季养生吃什么好?春季正是养生的好季节,对于肝脏来说,春节也是肝气最为旺盛的时候,因此在春季饮食上我们要注意养肝护肝,那么春季养生吃什么好呢?下面跟着小编一起看看吧。春季养...

    发布日期:2019-11-22   
  • 食有四味,功效不同,夏天防病养生就该这样吃!食有四味,功效不同,夏天防病养生就该这样吃!

    夏季天气热,出汗多,容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况,其实只要吃对“味”,就能轻松改善身体不适。酸味 —— 生津止渴代表食物:山楂、柠檬夏季出汗多,易丢失津液,此时不妨多...

    发布日期:2019-11-20   
  • 悬枢穴——助阳健脾,通调肠气悬枢穴——助阳健脾,通调肠气

    穴位配伍悬枢配足三里、内关,治急性胃痛。悬枢配天枢、气海,治泄泻。悬枢配天枢、中脘,有化积通腑的作用,治食积腹胀。悬枢配天枢、足三里,治泄泻、痢疾。悬枢配肾俞、委中,有温经...

    发布日期:2019-01-28   
  • 山药薏米芡实-健脾三宝,固护养胃山药薏米芡实-健脾三宝,固护养胃

    1、怀山药山药性平味甘,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来就被众医家广为赞誉,《本草纲目》云:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润...

    发布日期:2019-01-28   
  • 女人脾虚老得快,常吃这种菜,健脾养胃,拒绝做“黄脸婆”女人脾虚老得快,常吃这种菜,健脾养胃,拒绝做“黄脸婆”

    女人脾虚老得快,常吃这种菜,健脾养胃,拒绝做“黄脸婆”。最近气色很不好,脸色发黄,都说脾虚的女人容易脸色发黄,气色不好。可能最近没休息好晚上老是失眠。脾胃确实一直也不是很好...

    发布日期:2019-01-27   
  • 食疗妙方|高颜值又健脾和胃的红豆红糖山药粥!食疗妙方|高颜值又健脾和胃的红豆红糖山药粥!

    冬日寒冷,大家早上出门前都习惯吃点热乎的食物,身上有热气才能不惧严寒,于是一碗热乎乎的粥就成为了冬日的早餐首选!你还在煮单调的大米粥吗?今天,浅梦教大家一道暖身又健脾和胃的...

    发布日期:2019-01-27   
  • 健脾养胃的几款养胃粥,好吃营养,胃不好的赶紧收藏!健脾养胃的几款养胃粥,好吃营养,胃不好的赶紧收藏!

    健脾养胃的几款养胃粥,好吃营养,胃不好的赶紧收藏!什么是养胃粥养胃粥不仅能够补充益气,健脾开胃,还能够滋阴润肺,对于有盗汗、体虚、没有食欲的人非常实用。健脾养胃粥它非常容易...

    发布日期:2019-01-26