当前位置:主页 > 中医养生 >

小孩安神助眠的中药方(小孩子用的安神贴)

来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2021-04-09 19:35作者:手机阅读>>

安神助眠的食物有哪些?

小孩安神助眠的中药方(小孩子用的安神贴)

第一种,小米或者牛奶,小米和牛奶中都含有丰富的色氨酸,可以有效地镇静中枢神经系统,从而起到安神助眠的功效;第二种,核桃,核桃可以有效的改善人体的睡眠质量,用来治疗神经衰弱、失眠、多梦有着良好的功效;第三种,葵花籽,葵花籽中含有丰富的氨基酸和维生素,可以起到镇静安神的功效。

你所讲的这些中成药,对失眠应该还是有些作用的,但总体来讲作用比较弱。你也可以试一下,解郁安神胶囊和肉扣13味安神补脑液也是有写作用的意见建议:也可以使用食疗的办法,黑豆五分钟炒熟,米醋泡三天即可以食用,每天三十粒左右,也有一定的睡眠作用的。

养生百科网 WWW.CNySbk.cOm

中医养生排行