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艾灸养生备忘录:艾灸篇

2016-10-27 09:10:50 来源: 中医养生知识百科  点击: 标签:艾灸注意事项

养生导读: 艾灸养生目的:记录养生路上遇到的症状和缓解方法,请自己辩证治之。

  

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目的:记录分享养生路上遇到的症状和缓解方法。

  总结一:艾灸后出现的症状,需要坚持艾灸相同的地方,就可以把这些症状消除掉。

  现象一:霉菌性阴道炎

  温和艾灸后腰眼、肚脐、小腹,连续艾灸几天后,霉菌性阴道炎犯了。

  尝试艾灸治疗霉菌性阴道炎的穴位和按揉反射区,没有效果。

  继续坚持温和灸腰眼、肚脐、小腹,每天共艾灸2-3小时,连续艾灸几天后,霉菌性阴道炎消失了。

  现象二:嗓子哑

  有一次艾灸完腰眼、肚脐后,艾灸包里还有未烧完的艾条,就继续艾灸了三阴交和足三里,每个穴位约半小时。结果第二天嗓子哑了,感觉有东西堵在嗓子里,不是痰,也没有咳嗽。

  尝试艾灸我常灸的位置(腰眼、肚脐)和嗓子周围(大椎、天突),艾灸了2天,没有任何效果。

  忽然记起来是由于艾灸足三里和三阴交导致的嗓子哑,所以,把温和灸的位置改为足三里和三阴交。在灸三阴交的时候,感觉到嗓子里的东西一丝一丝的被抽走了,只艾灸了半个小时,嗓子完全好了。

  分析:

  艾灸排寒时会出现很多症状,比如霉菌性阴道炎。这些症状是排寒症状,说明艾灸的位置是有作用的,只需要继续艾灸,帮助把寒排尽,这些症状就自然消除了。

  总结二:每次艾灸的时长,应以艾灸部位感觉(烫得不愿承受)为标准。这时候,应该挪到下一个部位。

  艾灸一次约3-4小时,如果灸一次感觉还没有灸透,可以连续几天持续艾灸,直到艾灸部位感觉到温灸包太烫为止。

  总结三:胃部或肝部不适时,可以直接艾灸不适的部位,效果更快。

  尤其对于胃部感觉到寒或消化动力不足时,直接温和灸胃部,会直接排胃里的寒气。

  总结四:当身体出现排汗症状时,及时艾灸促进排寒,会快速的缓解症状。

  现象:尿路感染

  每天吃一根香蕉,连续5天,尿路感染犯了(上次尿路感染已经是8年前)。

  艾灸我的常用艾灸部位(腰眼、肚脐),感觉到后背排寒。按摩脚上的尿路反射区,第二天就缓解了。第2-3天继续按摩反射区,彻底解决尿路感染。

  分析:身体在排寒时,会出现很多症状。只需要艾灸或按摩,帮助把寒排尽,这些症状就自然消除了。艾灸养生目的:记录养生路上遇到的症状和缓解方法,请自己辩证治之。


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