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我的疯狂推腹分享!

2019-10-23 来源: 中医养生百科  点击: 标签:推腹

导读: 我的疯狂推腹有多疯狂?没有工作,没有孩子,没有朋友圈,每天10小时以上,5年的时间,什么都没干,只推腹。推腹前症状挺多:

1. 吃饭味同嚼蜡,只嚼不想咽。

2. 睡眠质量差,睡一宿跟没睡

我的疯狂推腹有多疯狂?没有工作,没有孩子,没有朋友圈,每天10小时以上,5年的时间,什么都没干,只推腹。推腹前症状挺多:
1. 吃饭味同嚼蜡,只嚼不想咽。
2. 睡眠质量差,睡一宿跟没睡一样疲劳,走一个红绿灯的距离就觉得迈不动腿了,每天恍恍惚惚。
3. 晚上盗汗,白天出虚汗,就怕风,感觉一个月有20天是感冒状态,一侧鼻子常年不通气。
4. 对什么都没兴趣,经常想死的人挺幸福的。
5. 眼眶深陷,脸色黑黄,脸干的夏天也起皮。
6. 舌胖大有齿痕,一侧还有淤血,中间裂纹深长,舌苔白厚。
7.小便不利
8.牙齿松动
image.png开始我对推腹是怀疑的,推推肚子就能治病,有这么简单吗?
       2011年的冬天,在一个学习班上,一个同学(也是山友)说她坚持推了半年,十几年的便秘好了,我才下决心也推半年,不管什么效果,我一定要坚持半年看看,就这样2012年的春节辞职就在家推腹了。上午推,下午推,晚上推,只想多下点功夫,看看半年的效果。
      刚开始胳膊痛的抬不起也坚持,发现3个月后想不推都难,因为推腹打嗝放屁很舒服,心里明白只有把肚子里的硬块推开才是唯一的希望。中脘和天枢的硬块,有鸡蛋那么大,还是凉凉的,用小木棍按他,没有知觉。我想我只能作愚公,一点一点也要把他弄开。就这样怎么一晃就5年,感觉只有50天的样子。
      我的推腹方法:刚开始,就是盲从的推,闭着眼,任思绪飞,我的手只管推;慢慢有感觉了,手捂着硬块就不停的打嗝;到第五年才有质的改变,打嗝变成了长呼吸,短暂的吸一口,然后嘴巴发出“呜呜”的长鸣,像火车的汽笛声,还伴着口水,从牙缝挤出气体。这种长呼吸一下可以作8小时,不吃不喝,真神奇,只是非常疲劳。
      推腹中一些反应:越推越敏感,第3-4年的时候,每天只能睡2-3个小时的觉,堵得睡不着呀,半夜起来推;有一年冬天有一个月的时间,晚上必须吃一碗姜糖和花椒水泼鸡蛋才有热量睡觉。第5年中间的时候,有四次肚子痛拉出带血的大便,之后发现我的舌侧的淤血没了。
      我想推腹改变了我的命运,发现手掌的生命线变长了好多。一法通万法通,推腹是我的健康密码,是的,正如中里老师说的,四十岁生命刚刚开始。

greenmfr  转自山药社区
2017年2月1日

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