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BTV养生堂20191216,杜宏波,看清长寿的气血信号,醪糟气血饮

来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2019-12-18 08:28作者:手机阅读>>

养生堂20191216,杜宏波,看清长寿的气血信号,醪糟气血饮 来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2019年12月16日

关键词:长寿、气血、脾胃、气滞、血瘀、地枯萝、养生堂视频、养生堂2019视频

专家:

杜宏波

北京中医药大学东直门医院消化科主任

您知道气血和长寿的关系吗?您听说过身体上有长寿的“气血信号”吗?今天的专家告诉我们,其实许多长寿老人都有一个共同的特点,就是气血好。而身体中有两个“气血信号”,能帮我们鉴别自己的气血是否出现问题,从而对症调养,这样调养好气血,就容易长寿。到底这两个“气血信号”是什么?气血、脾胃和长寿之间的关系又是什么?我们一起听听北京中医药大学东直门医院消化科主任,杜宏波杜主任是如何解答的。

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杜主任告诉我们,早期的气血亏虚可以通过手上的“气血信号”发现问题。专家现场通过这个“气血信号”选出了一位气血虚的观众,到底专家选的对不对?这位观众又有什么健康问题?

专家告诉我们,人体的气血情况和脾胃健康息息相关。而我们从气血充足到气血亏虚,常常是经历了脾胃从气滞到血瘀的两个步骤。当我们气滞血瘀时间长了,就会出现气血亏虚的情况,进而影响寿命。

当我们胃腹部常常有胀的表现时,往往就预示着出现了脾胃气滞的问题,这时专家给我们推荐了一个家家都有的行气消胀宝贝——地枯萝。这个平时常常扔掉的地枯萝到底是什么?它又能如何解决我们气滞胃胀的问题呢?

当我们胃腹部常常有疼的表现时,您有可能就进展到脾胃血瘀的情况。当我们脾胃血瘀时就应该去医院及时就医。排除恶性病变的情况后,您就可以选择专家推荐的安胃止痛热敷包来辅助治疗,行气、活血、止痛。这个热敷包有哪四种药材组成?又该如何应用?

知道气血亏虚是如何出现的,那我们身体中第二个“气血信号”是什么呢?普通的醪糟鸡蛋又如何变成了补气补血的

醪糟气血饮

?欲知详情,敬请关注今日《养生堂》播出的《看清长寿的“气血信号” 》。养生百科网 Www.CNysBk.COM

【养生厨房】今日菜谱《龙眼排骨》

食材:排骨 龙眼 花生 小番茄 红枣

专家: 张晋 西苑医院治未病中心主任 夏天 中国烹饪大师

两种补气养血好食材:龙眼肉和能吃的龙眼“核”。龙眼肉补气,神秘“核”养血,它有多神秘?专家告诉您,神秘“核”熟食润肺,炒食养血,它的皮还能止血。大厨教您一道龙眼排骨,补气养血又美味。排骨干煸好处多,龙眼入菜有讲究。这道菜如何不一样?制作又有什么小窍门?赶快到《养生厨房》学习一下吧。

做法步骤 1、排骨切段,放入锅中干煸至两面焦黄、放入黄酒、葱姜段、番茄、水、红枣,盖上锅盖煮30分钟。 2、大火收汁,加入少许调味料,将花生仁塞进龙眼肉里,放入锅中适当煸炒即可出锅。

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