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BTV养生堂20191130,刘景源,三焦和顺百病消,上中焦,站桩

2019-12-02 来源: 中医养生百科  点击: 标签:BTV养生堂

导读: 您听说过人体有一个“笼屉”吗?今天做客《养生堂》的嘉宾国家级名老中医刘景源刘老告诉我们,我们身体里也有一个“笼屉“,如果这个“笼屉”堵上了,可能会发生各种各样的危险。到底会发生什么样的危险呢?我们身体中这个蒸笼是什么?我们又该如何保持它的畅通,远离危险呢?

养生堂20191130,刘景源,三焦和顺百病消,上中焦,站桩 来源:北京电视台BTV科教频道养生堂  日期: 2019年11月30日

关键词:蒸笼、三焦、冠心病、间质性肺炎、胃癌、萎缩性胃炎、宗气、中气、养生堂视频、养生堂2019视频

专家:

刘景源

国家级名老中医

刘宁

刘景源学术传承人 东直门医院针灸科 副主任医师

您听说过人体有一个“笼屉”吗?今天做客《养生堂》的嘉宾国家级名老中医刘景源刘老告诉我们,我们身体里也有一个“笼屉“,如果这个“笼屉”堵上了,可能会发生各种各样的危险。到底会发生什么样的危险呢?我们身体中这个蒸笼是什么?我们又该如何保持它的畅通,远离危险呢?

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原来这个“笼屉”就是我们熟知的三焦。三焦的名字大家肯定都不陌生,是人体的六腑之一。三焦是人体的气之通道,每一焦里都蕴含着一种人体的“生命之气”,人体气的来源有三种:自然之气、水谷之气、先天之气。自然之气来源于呼吸,水谷之气来源于饮食也就是吃喝,先天之气来源于父母。

这三种气汇聚体内,就是我们的真气,也被称为正气、一身之气。一身之气分布于三焦,在上焦为宗气,上焦宗气的失调与心肺之病有密切的关系。针对这样的情况,国家级名老中医刘老在现场给大家讲解了自己在临床调理心肺的经验方,并且给大家提供了一款适合日常在家调理心肺之气的代茶饮。

中焦之气叫做中气,对于调理中焦脾胃有非常重要的作用。中气的失调既可以导致脾胃虚寒致病,也与脾胃的阴虚有关系。针对不同的情况,刘老也给大家分别讲解了两个他临床常用的调理方。除此之外在节目的最后,刘宁老师教给了大家一个可以帮助大家调理三焦之气的调形方法——站桩。

养生厨房】今日菜品——带鱼扒白菜

大白菜是冬季的看家菜,包馅煲汤炝炒,各种白菜的做法您应该都试过了。今天刘大厨就为您带来一种新的做法——“扒”,第一保证原汁原形,第二滋味鲜美,第三还改良升级,做出来一道不加一滴水的带鱼扒白菜。而且这其中有一样您意想不到的养胃之品,到底是什么呢?接下来就走进《养生厨房》去了解一下吧!

【食材】带鱼、白菜、红豆蔻、冬笋、香菇

【专家】
张晋 西苑医院治未病中心主任
刘军 五星级酒店行政总厨

制作步骤
1、带鱼煎至两面金黄,出锅备用,另起锅,爆香冬笋和香菇,下入白菜帮,迅速翻炒;
2、把带鱼均匀铺在白菜帮上,料酒、生抽、老抽调味后再盖上白菜叶;
3、放入红豆蔻,盖盖焖至成熟即可,出锅前翻勺,保证汁水均匀,即成。

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