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食欲不振中医按摩,食欲不振按摩什么穴位,食欲不振怎么按摩调理

2021-07-24 09:18:07 来源: 中医养生知识百科  点击: 标签:

养生导读: 食欲不振中医按摩,食欲不振按摩什么穴位,食欲不振怎么按摩调理位置:胸骨下端和肚脐连线中点。按摩方法:用拇指或中指指腹稍用力按压中脘穴约半分钟,然后顺时针方向按摩约2分钟,以有酸胀感为佳。祛病功效:治疗食欲减退、腹胀腹痛、呕吐、反

食欲不振中医按摩,食欲不振按摩什么穴位,食欲不振怎么按摩调理

位置:胸骨下端和肚脐连线中点。

食欲不振中医按摩,食欲不振按摩什么穴位,食欲不振怎么按摩调理

按摩方法:用拇指或中指指腹稍用力按压中脘穴约半分钟,然后顺时针方向按摩约2分钟,以有酸胀感为佳。

祛病功效:治疗食欲减退、腹胀腹痛、呕吐、反酸。

足三里是胃经的重要穴位,可帮助胃收缩、分泌胃液。对暴饮暴食引起的胃弱,运动、工作使身体过劳而引起的食欲不振特别有效。

太白穴在第一趾内侧、靠近关节的地方,属于脾经,僻静和食物入口到胃的消化机能有关,精神压力、睡眠不足引起食欲不振时,可用拇指刺激太白,增进食欲。

位置:手臂的内侧中间,手腕横纹上约3横指宽处。

按摩方法:拇指或使之点按内关穴约1分钟,以酸胀感向腕部和手放散为佳。左右两侧穴位交替进行。

功效:治疗食欲减退、胸闷失眠。

疲劳、紧张、吃太多、运动太少、慢性便秘、减肥厌食、女性妊娠初期等都会出现食欲不振的症状。中医认为食欲不振通常与脾胃有关,中医按摩调理脾胃的穴位就是调理食欲不振的穴位。一起来了解下食欲不振按摩什么穴位吧。

1.饮食以稀软易消化为主,少量多餐为好,及时患者有呕吐,也要坚持进食,如果进食量不够,可通过输液补充葡萄糖、维生素、氨基酸。

2.消除不良心理因素,保护情绪稳定,尤其饭前不要紧张。

3.饭菜营养要均衡,尽量做到色、香、味、形俱全,经常更换食谱,改变烹调方法。

4.保证充足睡眠,睡眠充足精神就会抖擞,食欲也会提高不少。

疲劳、紧张、吃太多、运动太少、慢性便秘、减肥厌食、女性妊娠初期等都会出现食欲不振的症状。中医认为食欲不振通常与脾胃有关,中医按摩调理脾胃的穴位就是调理食欲不振的穴位。一起来了解下食欲不振按摩什么穴位吧。

以上就是食欲不振按摩什么穴位,食欲不振怎么按摩调理(食欲不振中医按摩)的相关养生方法。

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