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十二经络养生-十二经络歌诀背诵(一)

2016-11-23 来源: 中医养生百科  点击: 标签:十二经络养生 经络歌

导读: 学习针灸,经络的学习至关重要,对于初学者来说,穴位的记忆是让人头疼的事!学习讲究方法,才能事半功倍,今天给大家介绍一个12经络简便记忆的歌谣,先讲六条经络,大家认真学,配合图片加

学习针灸,经络的学习至关重要,对于初学者来说,穴位的记忆是让人头疼的事!学习讲究方法,才能事半功倍,今天给大家介绍一个十二经络养生12经络简便记忆的歌谣,先讲六条经络,大家认真学,配合图片加深印象!

手太阴肺经穴歌 】

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手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶.

【手阳明大肠经穴歌】

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手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,阳溪偏历历温溜,下廉上廉三里长,曲池肘髎迎五里,臂臑肩髎巨骨起,天鼎浮突接禾髎,终以迎香二十止.

【足阳明胃经穴歌】

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四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,地仓大迎下颊车,下关头维对人迎,水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。

【足太阴脾经穴歌】

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足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,大都太白继公孙,商丘直上三阴交,漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。

【手少阴心经穴歌】

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手少阴心起极泉,青灵少海灵道全,通里阴郄神门下,少府少冲小指边。

【手太阳小肠经穴歌】

十二经络歌诀背诵(一)

手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。

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