养生减肥

• 【养生】中医经络养生法

  有人说：“中医养生，小动作守护大健康。”，在中医学漫长的发展过程中，人们逐渐认识到了“治未病”的思想，这就是当今中医养生的源头。今天，我通过阅读有关资料，结合平时积累的一些...

  发布日期：2017-12-24 　　
• 尾闾松法

  动功与内家拳都注重松腰胯，但罕有谈及松尾闾者。然尾闾能运动周身之阳气（阳维脉就在这里——依紫阳八脉经）。...

  发布日期：2017-12-23 　　
• 乌鸡白凤丸功效与作用

  乌鸡白凤丸功效与作用...

  发布日期：2016-11-23 　　
• 养生没头绪？就从这个十二时辰养生法开始吧

  十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法，通过计时工具，融入到人们的日常生活，随时提醒人们科学养生，从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生，让科学养生得以普及，这对改善人们体质，提高人们生存质量，无疑具有革命性的意义。...

  发布日期：2016-11-18 　　
• 养生与“食不可无鱼”

  人们对增加动物蛋白的思路并无异议，对欧美等“食肉民族”偏重肉食带来肥胖症、心血管等疾病的后果也有所警觉，提高水产品在“肉类”食物中的比重已成为发展趋势和一种全球新时尚。...

  发布日期：2016-11-16 　　
• 养生百科告诉你苹果加穴位减肥显奇效

  苹果里还含有大量的维生素，丰富的维生素实际上是美容的最基本的。苹果是能减肥，吃一段时间可以，但是如果经常吃，就会造成营养缺乏了，可以早上吃苹果，下午出去运动一下，这样，慢慢的体重也会降下来。...

  发布日期：2016-10-13