有人说:“中医养生,小动作守护大健康。”,在中医学漫长的发展过程中,人们逐渐认识到了“治未病”的思想,这就是当今中医养生的源头。今天,我通过阅读有关资料,结合平时积累的一些...
发布日期:2017-12-24动功与内家拳都注重松腰胯,但罕有谈及松尾闾者。然尾闾能运动周身之阳气(阳维脉就在这里——依紫阳八脉经)。...
发布日期:2017-12-23乌鸡白凤丸功效与作用...
发布日期:2016-11-23十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法,通过计时工具,融入到人们的日常生活,随时提醒人们科学养生,从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生,让科学养生得以普及,这对改善人们体质,提高人们生存质量,无疑具有革命性的意义。...
发布日期:2016-11-18人们对增加动物蛋白的思路并无异议,对欧美等“食肉民族”偏重肉食带来肥胖症、心血管等疾病的后果也有所警觉,提高水产品在“肉类”食物中的比重已成为发展趋势和一种全球新时尚。...
发布日期:2016-11-16苹果里还含有大量的维生素,丰富的维生素实际上是美容的最基本的。苹果是能减肥,吃一段时间可以,但是如果经常吃,就会造成营养缺乏了,可以早上吃苹果,下午出去运动一下,这样,慢慢的体重也会降下来。...
发布日期:2016-10-13