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苹果草鱼汤的功效与作用是什么,食用方法以及所需材料有哪些?

来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2015-12-18 14:58作者:手机阅读>>

苹果草鱼汤,汤汁有浓浓的苹果味,酸酸甜甜,很开胃,草鱼肉嫩而不腻,亦可以开胃、滋补。感兴趣的朋友,一起来学习下这道汤品的制作方法吧。

1、苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。

2、草鱼具有开胃滋补、平肝、护眼明目、促进血液循环、滋润皮肤、祛痰及轻度镇咳的功效。

3、苹果草鱼汤此汤具有补气补血、健脾开胃、止咳化痰、助消化、宁心安神的功效。

1、将草鱼收拾干净切块;苹果洗净,去皮,去核,切块;桂圆洗净备用。

2、净锅上火倒入花生油,将姜爆香,下入草鱼微煎,倒入高汤,调入盐,再下入苹果、桂圆煲至熟即可。养生百科网 www.cnYsbk.Com

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