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魔芋炖鸡腿的功效与作用是什么,食用方法以及所需材料有哪些?

来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2015-12-18 15:08作者:手机阅读>>

魔芋炖鸡腿的做法非常的家常,这道菜是可以轻松烹饪出的一道美食,做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康,魔芋炖鸡腿就是这样一道既简单又健康的菜谱。

1、魔芋具有清理肠胃、润肠通便、活血化瘀、解毒消肿、保护心血管、化痰软坚、降低血糖的功效。

2、鸡腿具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

3、魔芋炖鸡腿具有温中益气、润肠通便、活血化瘀、强筋骨、降低血糖的功效。

1、魔芋洗净,切块;鸡腿洗净,剁成小块,入沸水中焯透,捞出。

2、炒锅置火上,倒入适量植物油,待油烧至七成热,加葱花炒香,加鸡腿和魔芋块翻炒均匀。养生百科网 Www.CNYSBk.coM

3、加酱油和适量清水炖至鸡腿和魔芋块熟透,用盐和鸡精调味即可。

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