治疗失眠的7个中药方(治疗失眠的最好方法)

请介绍治疗失眠的药方

治疗失眠的八个小偏方一定要在医生的指导下进行治疗。一，柏子养心丹。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中药可用柏子养心丹治疗。二，朱砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。

中药可选用朱砂安神丸治疗。三，人参归脾丸。如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。四，龙胆泻肝丸。如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。

中药可用龙胆泻肝丸治疗。五，偏方汤药1：党参15g龙齿20g茯苓10g石菖蒲10g酸枣仁10g柏子仁10g知母10g水煎服，每日2次，每次150ml六，偏方汤药2：黄连10g阿胶10g生牡蛎20g龟版10g柏子仁10g生地黄40g酸枣仁10g水煎服,每日2次，每次150ml。

七，偏方汤药3：党参10g白术10g黄芩10g甘草9g远志10g茯苓10g酸枣仁10g龙眼肉10g木香10g夜交藤10g生地黄40g水煎服，每日2次,每次150ml。八，偏方汤药4：龙胆草10g黄芩10g茵陈10g桅子9g柴胡10g白芍10g酸枣仁10g夜交藤10g竹叶6g泽泻10g香附10g水煎服，每日2次，每次150ml。

平时多运动，晚上不要吃夜宵。睡觉前喝杯牛奶

睡前喝杯牛奶，泡泡热水脚，按摩涌泉穴，听听轻音乐

试试灵芝泡水

晚上去运动下，因为累了，回来洗个澡，临睡前听些助眠的、缓慢的、温婉的轻音乐，慢慢地会增加些困的感觉。

失眠多梦的治疗配方？失眠多梦中药治疗？

你好,失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗失眠的主要方法有心理、物理、药物和食疗。

一般心理治疗。通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑。另外催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。物理治疗通常都是采取用磁疗治疗方法,可起到通络活血,消炎镇痛和镇静**的作用,其中镇痛**枕是物理治疗方法中经常用到的。

中医则常用敷贴疗法、熏洗疗法、按摩法疗法。一般药物疗法,不支持过多服用**药,一般服药时间不会超过一个月,主要一原因是**副作用大,而且长期服用**药,可能出现药物依赖、过度镇静后感知能力下降、脏器受损等情况。食物疗法也是行之有效的一种方法,如:若半夜醒后不能再睡,吃3-5片饼干,喝一杯葡萄酒,即可入睡。

服枸杞子有晚安神作用。睡前,喝碗鲜豆浆汁,可催眠。核桃仁一两,加大米煮粥喝,治失眠。睡前1小时,用保温杯冲泡莓茶200-300毫升,可提高睡眠质量。另外,一定要调节好心情,保持睡前心情轻松,尽量保持一定的愉悦度。睡姿要好,利于身心松驰,有益睡眠。 养生百科网 WWW.CnySbK.CoM

请问治疗失眠的中药方？请问治疗失眠的中药方

你好，可以试试下面的疗法：1.桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克，煎水，睡前半小时服。2.莲子肉100克、茯苓粉100克，加入白糖、桂花、面粉，蒸成糕服食。3.猪心250克、玉竹50克、酸枣仁50克，炖熟调味后食用。4.桂圆50克、百合50克、莲子50克、柏子仁20克、酸枣仁15克，煎水饮用。5.花生米50克、赤小豆30克、绿豆30克、百合20克，炖熟后服食。6.黄瓜藤100克、竹茹50克、茯苓20克，煎水饮用。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。

你好，疏肝清热利胆效果，也是需要辩证，一般情况下建议及时看中医试试。