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健脾养胃的中药方剂 清热降气生津活血滋阴温阳补气补血健脾疏肝吃什么好?

来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2021-01-16 22:57作者:手机阅读>>

中药十最:清热降气,生津活血,滋阴温阳,补气补血,健脾疏肝。

我们知道,古代中医对中草药的总结,喜欢用“最”来形容。当然,如何客观地理解历代中医典籍里的“最”,是需要结合中草药本身的性味归经、升降浮沉等多方面来综合考虑的。

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粗略统计了一下,在历代典籍里常被提及的中草药之“最”,大概包括“清热降气,生津活血,滋阴温阳,补气补血,健脾疏肝”。下面,我们从这十个方面来简单介绍一下:

清热降气生津活血滋阴温阳补气补血健脾疏肝吃什么好?

1、清热:中医说“热者寒之”,清热必然需要寒性中药。前代医家认为,清热药里的“最”,非生石膏莫属。生石膏性味辛甘而大寒,入胃、肺、三焦经,最能清泄实热,代表方剂如白虎汤。

2、降气:既然说到“降”,自然就是针对“上逆”之证,降气也就是对气逆而言。历代医家认为,降气药里以“沉香”为最。沉香本是树木,然而入水不浮反沉,所以被叫做沉香。沉香性味辛苦微温,能入脾胃肾三经,有温中降逆,纳气平喘之用。

3、生津:所谓“生津”,也就是滋养津液,和滋阴有一定的相同之处,却又有所差异。历代医家认为,生津之“最”,当属石斛。石斛又叫金钗石斛,性味甘寒,入胃肾二经,最能养胃生津,滋阴清热。

4、活血:什么情况下需要活血?当然是有瘀血的时候,营血运行不畅的时候。中医认为,最能活血的就是“丹参”。丹参性味苦寒,能入心肝二经,有活血祛瘀,通经止痛之功。关于丹参的活血之最,最形象的一句话就是:“一味丹参,功同四物”。

5、温阳:说完滋阴,当然轮到温阳了。所谓温阳,也就是中医的“寒者热之”,必然需要大辛大热之品,历代医家认为,温阳之最当属“熟附子”。熟附子性味辛甘而大热,入心脾肾三经,能回阳救逆,温振阳气,确属温阳之上品。

6、滋阴:滋阴当然是针对阴虚而设。阴阳的调理,乃是中医治病养生的最基本理论。什么东西最滋阴?既不是大家熟知的枸杞,也不是知名度很高的麦冬,而是一味很不起眼的果实类中药:女贞子。女贞子就是冬青树的果实,性味甘苦而凉,归肝肾二经,能滋补肝肾之阴,黑发明目。

7、补气:说到补气之最,相信大家都有一个共同的目标,那就是人参。不错,人参就是历代医家公认的补气之最。其性味甘苦而平,入肺脾心三经。主要有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神之功。

尤其在古代,因为补气的功用,人参的价值更是几乎和黄金等价。也是现代养生说得最多的一味中药。诸如白人参、红参、西洋参、高丽参等等,都可以算作人参这个大家族里的一员。

8、补血:说到补血,对女性朋友来说就比较熟悉了。那么,谁会是“补血之最”呢?当归还是熟地,抑或黄精?历代中医认为,当归就是补血之最,更有“补血圣药”的美称。

当归性味甘苦微温,能入肝、心、脾三经,主要有“补血活血,调经止痛健脾养胃的中药方剂,润肠通便”之功。因为“女子以血为本”的说法健脾养胃的中药方剂,当归更是广大女性朋友喜欢的补血养生之物。养生百科网 wwW.cnysBK.CoM

9、疏肝:在中药理论里,对于某个脏腑也会有“擅长”之药,当然,这个和“归经”有一定的联系,但不是绝对的。所谓疏肝,也就是疏肝解郁,破肝经郁结之气血。中医认为,最能疏肝的就是“郁金”。从名字就能看出来,历代中医对它的推崇:疏肝解郁之“金”。郁金性味辛苦而寒,能入肝心肺三经,有行气解郁,活血止痛之功。

10、健脾:健脾是中医养生里的重要内容。我们常说“脾胃为后天之本,气血生化之源”,因此,健脾也就成了大多数人日常养生的行为。

历代中医认为,健脾之最,当属山药。山药,又叫淮山药(道地药材),也是《黄帝内经》里记载的为数不多的中草药,更是古代人们赖以果腹的食物之一。其性味甘平,能入肺脾肾三经,有健脾益气,补肺固肾之用。总之,历代医家对中药的经验总结,上述“中药十最”,只是其中很小的一部分,却基本涵盖了我们熟知的调理方面。如补气补血,清热温阳,健脾疏肝等等,其中很多还是药食两用之物,如山药。我们适当了解一下,对于日常养生还是很有好处的。

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