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有效健脾养胃的中药秘方大全 一些很伤脾胃中药应注意什么?

养生导读: 哪些中药很伤脾胃 有效的健脾养胃的中药秘方 一些很伤脾胃中药应注意什么?​中医讲“是药三分毒”,其中尤其以一些性寒、味苦的中药为代表,如果长期使用,就可能会伤及脾胃。紫苏佛手茶是养胃名方。

中医讲“是药三分毒”,其中尤其以一些性寒、味苦的中药为代表,如果长期使用,就可能会伤及脾胃。

啥味的中药很伤脾胃。中医讲究“辨证施治”,开方也要综合考虑病人的体质、病情以及药物的性质和功能。

有效的健脾养胃的中药秘方大全 一些很伤脾胃中药应注意什么?

有效的健脾养胃的中药秘方大全 

紫苏佛手茶

紫苏佛手茶是养胃名方。《千金方》,《金匮要略》、《太平圣惠方》均有记载。“紫苏佛手茶,以紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜各五钱、以水煎服,日取三次。有益胃之效。”紫苏佛手茶具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。茶中含有有机酸类、苷类、挥发油等成分,具有良好的抗菌、抗病毒、消炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用,不仅能抑制幽门螺杆菌活性,对于胃炎、胃溃疡也有愈合平复的作用。5种原料均是药食同源的药材,没有副作用,对人体没有伤害。

原料:紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜各5克。

制作:先把配料洗干净,再一起大火烧开5分钟,之后改文火慢熬50分钟,代茶饮用,每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶,开水焖泡5分钟即可饮用。

一般来说,胃不好的人喝上1周即可缓解,连续喝上1个月养出一个好胃。还可抑制幽门螺旋杆菌活性,阻碍它们繁殖,长期饮用可起到杀死幽门螺旋杆菌的作用。另外,值得一说的是:有幽门螺旋杆菌的朋友通常会有些口臭,常喝可以杀死幽门螺杆菌,进而消除口臭。

兰洱延馨饮

本方来源梁剑波,是梁氏家传秘方。临床凡见上腹部胀痛、嗳气频频、泛酸呕吐、痛连胸胁,甚者有时攻痛游走,按之则气走散痛亦渐缓,或遇情绪变化时更甚,属肝胃不和型的慢性胃炎、胃神经官能症者,本方有良效。

组成:佩兰10克,普洱茶5克,延胡索10克,素馨花12克,厚朴、炙甘草各5克。

用法:每日1剂。先将药物用冷水浸泡20分钟后,煎煮。首煎沸后文火煎30分钟,二煎沸后文火煎20分钟,合得药液300毫升左右为宜,分2次空腹温服。7~10天为1疗程。

功用:芳香解郁、行气止痛。

方解:本方证多由情志不畅、肝胃不和、疏泄失职、湿阻气机所致。故症见嗳气泛酸、胃脘胁肋诸痛,治宜疏肝化湿、理气镇痛。方中主药素馨花味辛性平、疏肝解郁、芳香醒脾;厚朴、佩兰芳香化湿以为臣;佐以延胡索行气止痛;而普洱茶味甘,入肝胃二经,消胀去滞,《本草纲目拾遗》谓之:“清香独绝,……消食化痰,清胃生津,功力尤大”;炙甘草益气和中,调和诸药以为使。诸药合用,共奏疏肝化浊、行气止痛功效。

主治:胃神经官能症、慢性胃炎、胃痛。症见胃脘部灼热感、胁胀嗳气,食欲不振,舌淡苔白厚腻,脉弦等,中医辨证属肝郁气滞、湿浊阻脾者。

加减:如痛甚可加白芍15克,广木香6克;并胁肋胀痛,加炒麦芽15克,郁金12克;吐酸嗳气加淡鱼骨15克,佛手花10克;纳食不馨加炒谷芽15克,鸡内金10克。

疗效:多年应用,均取得较为满意疗效。

白术藿香茶

白术10克、藿香10克、高良姜5克、枳椇子5克,对胃而言,具有很好的养护功效,红枣加藿香泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝此茶,也能起到美容养颜暖胃的功效,会让脸色越变越好。

花椒鱼腥草茶

原料:花椒100克、鲜鱼腥草100克、黄芪20克、沙苑子20克。

制法:将花椒、黄芪、沙苑子放入锅中,加入1500毫升水,旺火烧开后,改小火熬煮约50分钟,再加鲜鱼腥草滚10分钟即可。

适应:胃热患者,即经常感觉胃里有灼烧感,及因热而引起上消化道出血的患者。

大麦五味子茶

大麦10克、当归10克、五味子10克、葛根10克,所有材料捣碎后用小火熬2个小时,倒出汤水饮用即可,大麦当归茶性质非常的温和,茶中富含均衡的维生素,对胃部粘膜有着很好的修复作用,而且不存在任何刺激。

藿香枳椇子茶

枸杞10克、藿香10克、高良姜5克、枳椇子5克,对胃而言,具有很好的养护功效,红枣加藿香泡茶,味道香甜,适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们,此外,常喝此茶,也能起到美容养颜暖胃的功效,会让脸色越变越好。

黄精川芎茶

黄精5克、红枣6颗、川芎5克、桂圆5克,以水煎服,日取三次。有益胃之效。是暖胃养胃的好方,其通气滞、温中散寒,止呕,每日饮用2次,对养胃和改善胃寒有很大的好处。

黑苦荞茶

糖尿病的人也能喝的一道养胃茶,它能够软化血管,预防动脉硬化等疾病,当然,也能较好地促进胃部消化和吸收。

大枣莲子粥

用料:大枣20枚、莲子15克、大米100克、水适量。

做法:将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水旺火煮沸。改用小火熬煮成粥即可食用。

功效:本品具有益气健脾、补虚健身的功效,特别适合于中老年脾胃虚弱、食欲缺乏、消化不良、体倦乏力、大便溏泄者食用。

银耳粥

用料:银耳3克、大米50-100克、冰糖(或白糖)适量。

做法:银耳水发择净洗好与大米放入锅内同煮粥,熟时加入冰糖(或白糖),每天1次。

功效:强精、补肾、益胃、补气、和血、大便秘结等病症。

一般来讲,药物要辨析四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等。四气是指寒、热、温、凉,五味是指辛、甘、酸、苦、咸;其中苦寒药多用于清热、泻火、解毒,但是久服易伤元气,容易损伤脾胃功能。如日常服用的板蓝根,药性苦寒,属于清热解毒的药品,对于体质较强、易上火的人群疗效较好,但如果患者本身属于虚寒体质,面色发黄且经常拉肚子,则不宜久服健脾养胃的中药方剂,否则会因其苦寒伤胃,引起胃痛、怕冷、食欲不振等症。此外,市场上流行的减肥养颜类中药制剂,大多含有大黄等药物,而大黄性味苦寒,更不宜久服,否则不但损伤脾胃,还可引发黑肠病、肾结石等病症。

调脾胃不和4个秘方

1、要健脾养胃,先养心情

脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。研究发现,在胃病患者中约七成跟情绪有关,而胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。中医学很早就认识到“情志伤胃”,古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响,所以要养脾胃,先养心情。

2、五谷饮食,健脾胃

脾胃者,仓廪之官也,饮食养生从养脾胃开始

人以水谷为本,胃主受纳水谷,所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助,发挥补益作用。

养脾胃不仅要多吃五谷糙米,还要注意饮食有节和多样化,顺应四时,各种美味食物:如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜胡萝卜、荠莱等。

3、多动脚趾,增强脾胃

同时,脾主四肢,适当的体育锻炼,就是健脾胃。从中医学角度出发,经络系统分布人体四肢,故适当的体育锻炼可促进经气运行,反作用于人体脾胃,使脾胃功能增强。

一般来说脾胃功能强的人,四肢肌肉也比较发达,而对女性来说,脾胃健康的人胸部通常比较丰满,因为胃经的循行路线即经过乳头,脾胃功能强健,胃经经气充足,对胸部的发育和丰满曲线具有重要作用。如果你脾胃功能不好,不妨锻炼,尤其是腿部,对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示,多动脚趾可以养脾胃。

4、选择适当运动,益脾胃

专家认为,最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出健脾养胃的中药方剂,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合,因这种运动方式耗气伤津,反而会加重气短乏力的症状,降低我们的机体免疫功能。

专家建议,易气短喘息的人首选的运动项目是打太极,因太极动作缓慢、流畅,在运动过程中同时有调息要求,如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部,使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的人大有裨益。


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