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补气中药方大全,补气吃什么好补得快

2020-12-04 23:32:43 来源: 中医养生百科  点击: 标签:补气中药方

养生导读: 补气补血最见效的有药物和食物。朋友们可以多注意些,对身体是很好的,不妨现在记下来,现在不用也可以留着以后备用。

补气吃什么好补得快

补气补血最见效的有药物和食物。药物方面,可以在医生指导下选用八珍颗粒、四君子丸、驴胶补血颗粒、十全大补丸、健脾丸、人参归脾丸、补中益气丸、人参养荣丸、气血双补口服液等。

补中益气丸

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具有益气升阳,调补脾胃的功效,是由黄芪,人参,白术,甘草,陈皮,天麻,柴胡,当归所组成。 补中益气丸是治疗中气不足所引起的气短烦闷,咳嗽气喘,畏风自汗,头晕耳鸣,胃下垂,脱肛,子宫下垂,脾虚久泻等常用的中成药,方中黄芪能补中益气,升阳固表;人参,白术,甘草能补气健脾和中,补气容易造成气滞,故搭配陈皮理气,使之补而不滞;脾胃虚弱,中气下陷,故用天麻,柴胡助人参,黄芪以升举清阳,使下陷之气得以提升,脾为生化之源,脾虚则血虚,故配伍当归以补血。

党参膏适宜于虚劳内伤,气血两亏所致的气短身倦,精神不振,阳虚自汗,腰酸腿软,形体消瘦,面色萎黄,不思饮食等症。主要是由党参,黄芪,生地,熟地,桂圆肉,当归,紫河车,天麻所组成。 方中以党参补中益气;辅以黄芪补气固表止汗,合天麻升举下陷清阳之气,配紫河车峻补精血,生地与熟地可补肾滋阴,当归,桂圆肉补血养血,所以党参膏具有补气养血,滋肾的功效。

快速补气血:

气血不足还可以多吃健脾养胃的药食两用食物,如大枣、山药、蜂蜜、人参、白扁豆、阿胶、龙眼肉等。

补气血的养生茶

三花清凉茶、陈皮凉茶、桑菊茶、竹叶青茶等

补气血的功法:站桩

“要把骨髓洗,先从站桩起”,站桩是一种姿势,这种姿势能调动全身的气机,促进气血的流通。

站桩既能保养心神,又能锻炼形骸;既能健强脑力,又能增长体力。可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有这么神奇啊。蹲马步是站桩的一种,站桩还有很多种类。大家可别小瞧了这个站桩,“万动不如一静,万练不如一站”。

以上就是为大家介绍的关于补气血的有关内容。朋友们可以多注意些,对身体是很好的,不妨现在记下来,现在不用也可以留着以后备用。


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